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你是不是希望自己在十年后還可以依舊青春美麗呢？現(xiàn)實(shí)中，年輕的期限與你的努力是成正比的。一樣年齡的女性，有的因?yàn)楸ｐB(yǎng)得好而依舊年輕貌美，而有的還不到三十歲就已經(jīng)是“黃臉婆”了。如果你也想讓年輕的煥彩容顏長久駐足，就要警惕臉色出現(xiàn)的各種衰老小細(xì)節(jié)，并做好準(zhǔn)備打這場“抗衰戰(zhàn)”。

【細(xì)節(jié)一】臉上清晰烙著那個(gè)“八”字

法令紋，鼻翼兩旁的那個(gè)八字，真是無數(shù)女人糾結(jié)的主角！看上去有點(diǎn)喪，還有點(diǎn)衰，更是暴露年齡、沒法讓人往年輕里想的罪魁禍?zhǔn)?，紋越深，肯定越顯老！

保養(yǎng)方：

1、漱口動(dòng)作：做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內(nèi)移動(dòng)并推抵兩頰。每個(gè)動(dòng)作連續(xù)做5遍，每天做4次。

2、用空氣充滿口腔，嘴巴抿緊左右移動(dòng)，可以鍛煉這里的肌肉，達(dá)到淡化法令紋的效果。

【細(xì)節(jié)二】面部膚色不均

你要知道，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己臉色很難看的時(shí)候，不是面色變差而是變雜了。

膚色不均更是讓你看上去老上好幾歲的大問題，不信翻翻家里相冊的全家福，同一個(gè)燈光下，孩子們的皮膚細(xì)嫩均勻，而老一輩的臉上卻至少已經(jīng)有了3種以上的色度。

保養(yǎng)方：

1、飲食上面：多吃黃瓜、土豆、西紅柿、黑芝麻等 適量的吃些動(dòng)物的皮、雞肉、牛肉、豬腳等 對改善肌膚暗黃、美容和增強(qiáng)肌膚彈性等挺好的。

2、防曬很重要：夏季出門前要擦隔離霜及防曬霜，晚上要記得卸妝。

3、保持充足的睡眠，不熬夜;尤其是夜晚11點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候。

【細(xì)節(jié)三】熊貓眼還好，眼袋最要命

黑眼圈只會影響你整體的狀態(tài)，隨便熬個(gè)夜也會黑兩天，眼袋卻帶著10倍的殺傷力直接把你打入老態(tài)的冷宮，不得不防??！

保養(yǎng)方：

1、不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。

2、可以使用天然的敷眼工具，比如新鮮的黃瓜片，也可以把剛喝過的茶葉收集起來，放到一個(gè)干凈的紗布中做成茶袋，放到冰箱冷凍，然后再取出來敷在眼部。

【細(xì)節(jié)四】臉色晦暗，直擊你的年齡

“沒精神！面色無光！老了10歲！”這些形容詞大多會用來形容仿佛遭遇了什么事情之后面色晦暗時(shí)，狀態(tài)年齡引導(dǎo)著面色真可能一下子老去很多。

保養(yǎng)方：

多吃紅棗。大棗有天然維生素丸的美譽(yù)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益胃，養(yǎng)血安神，滋補(bǔ)壯陽等重要的醫(yī)用價(jià)值。這些營養(yǎng)維生素可以讓皮膚更具彈性，加快新陳代謝，讓你看起來更精神、更年輕，皮膚更好。

【細(xì)節(jié)五】拋開雀斑，其他斑通通讓你老三歲

雀斑大多只出現(xiàn)在顴骨和鼻骨的位置，而且淺淺的像外國小孩一樣可愛，可曬斑或干斑就不一樣了，范圍大、顏色深，看起來絕對比你實(shí)際年齡大3歲！

保養(yǎng)方：

1、冷敷。用冰塊冷卻色斑處，然后再熱敷，對弱化斑痕會有效果。

2、補(bǔ)充維C。維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。檸檬等水果中含有的天然維生素C，也可以防止色斑的生成和肌膚的浮腫問題。

【細(xì)節(jié)六】笑起來眼角的魚尾是心病

眼角的魚尾紋笑起來真的就大肆綻放了，你放心，年輕女孩子很少會這樣，只有開始有衰老跡象的女人才會如此所以，糾結(jié)魚尾紋未必不是一件好事兒。

保養(yǎng)方：

1、喝啤酒。啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些都是皮膚喜歡的營養(yǎng)成分。適量飲用啤酒(每天中餐、晚餐各飲150～250克)，可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚尾紋。

2、嚼口香糖。每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚尾紋減少。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。

【細(xì)節(jié)七】脖頸的橫紋是騙不了人的

你以為是誰泄露了明星的年齡啊，脖子的橫紋唄！疏于保養(yǎng)的，臉皮子看起來再嫩，也沒人相信您還停留在20好幾??！

保養(yǎng)方：

1、做一些按摩動(dòng)作，如將頭抬起，雙手放在頸上，然后由下而上，由內(nèi)到外輕輕打圈10至15次。

2、常做案頭工作，記得不時(shí)要抬頭。最好每隔一小時(shí)便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時(shí)，不妨慢慢將頭仰后，使頸部有拉緊的感覺，以預(yù)防頸紋出現(xiàn)。