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現(xiàn)如今有許多人常常會(huì)遇到睡不好的問(wèn)題，尤其是晚上還要加班加點(diǎn)的熬夜，給身體也帶來(lái)了很大的影響，長(zhǎng)時(shí)間下去還會(huì)引起眼袋，誰(shuí)都不想頂著一個(gè)大眼袋去上班，那么這個(gè)時(shí)候我們需要尋找一些可以去眼袋的方法，那么去眼袋的方法有哪些呢？怎么去除效果好呢？

1、最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán)，以改善顏面部肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

2、同時(shí)，保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，并將枕頭適當(dāng)墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過(guò)血液循環(huán)而分散;經(jīng)常輕柔地按摩眼瞼，通過(guò)肌肉的運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán);

3、按摩前洗凈臉，并涂上適量的按摩霜;適當(dāng)多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動(dòng)物肝臟、豆類(lèi)等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。

4、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

5、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí)，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題。

5、敷眼膜貼，可以試一下御泥坊的修復(fù)調(diào)理眼膜貼很不錯(cuò)，同仁堂和倩碧都還行的

只要堅(jiān)持肯定會(huì)有效果的！

大大的眼袋會(huì)讓一個(gè)人看起來(lái)變老，對(duì)身體也有不好的影響，對(duì)形象也有影響，大家不要再為了眼袋去化濃妝來(lái)遮蓋了，平時(shí)建議大家可以通過(guò)按摩，鍛煉的方法來(lái)緩解眼睛部位的水腫，增加自己的睡眠量，促進(jìn)睡眠。