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很多的朋友年齡不大，但是由于長(zhǎng)時(shí)間的一些不良的生活習(xí)慣以及沒有注重保養(yǎng)，會(huì)使得皮膚過早地衰老，很早臉上就可以看到一些魚尾紋，女性朋友最好是在平時(shí)注重給肌膚補(bǔ)水，做好基礎(chǔ)護(hù)理，明確引起肌膚衰老的原因，盡量延緩衰老，下面我們看平時(shí)最為容易引起女性肌膚衰老的一些原因。

惡習(xí)一：喝酒

研究表明，所有的酒精都會(huì)使皮膚脫水，而愛喝酒的美眉們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，每次喝完酒之后，一覺醒來，皮膚都沒有像昨日那樣光滑和水潤(rùn)哦，這說明酒精已經(jīng)吸收掉了皮膚的水分，如果長(zhǎng)期飲酒，皮膚變化逐漸的失去彈性，皺紋便會(huì)逐漸加速滋生，同時(shí)，飲酒還會(huì)導(dǎo)致肌膚的膠原蛋白的含量越來越低，從而令肌膚沒有一點(diǎn)彈性，日漸老化。因此，愛美的美眉請(qǐng)遠(yuǎn)離酒精吧！

惡習(xí)二：抽煙

研究表明，經(jīng)常吸煙的人的皮膚會(huì)較不吸煙的人的皮膚相對(duì)脆弱并且容易老化得多。由于香煙中含有大量的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)吸入人體會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的傷害，對(duì)于皮膚的傷害會(huì)慢慢稀釋掉皮膚中的脂肪和營(yíng)養(yǎng)，令肌膚變得越來越差。因此，要想遠(yuǎn)離皺紋，美眉們就不要再吸煙嘍！

惡習(xí)三：愛擠痘痘

美眉們一旦臉上長(zhǎng)了小痘痘，總是想要去擠掉它來獲得心理上的安慰，而其實(shí)長(zhǎng)了小痘痘，最好的辦法是讓痘痘自行消退，而如果你總是用手去擠它，會(huì)對(duì)肌膚造成很大的刺激，不僅不能夠消退痘痘，反而會(huì)在皮膚上留下疤痕，促進(jìn)皺紋的增長(zhǎng)。

惡習(xí)四：用手拖住皮膚

有的美眉總是習(xí)慣用手拖住皮膚，而這樣的做好無疑是在拉扯皮膚，使皮膚增長(zhǎng)皺紋，如果總是時(shí)不時(shí)的拉扯或拖住皮膚，久而久之細(xì)紋會(huì)逐漸滋生，皮膚會(huì)越發(fā)松弛，因此，請(qǐng)不要再用手拖住皮膚啦。

惡習(xí)五：咀嚼口香糖

咀嚼口香糖的好處在于它能夠幫助清除口腔細(xì)菌，而常常咀嚼口香糖會(huì)牽動(dòng)面部皮膚，令嘴周邊帥先長(zhǎng)出皺紋，從而令肌膚皺紋增多，因此，為了避免皮膚皺紋滋生，請(qǐng)不要再咀嚼口香糖嘍。

因此，平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，盡量遠(yuǎn)離以上所介紹的這些不良習(xí)慣，平時(shí)還應(yīng)該使用一些比較有效的方法來給皮膚補(bǔ)充充足的水分，以免由于皮膚過于干燥而出現(xiàn)一些細(xì)紋，多吃一些富含維生素c的食物也能夠增強(qiáng)肌膚的抗氧化能力。