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皮膚干燥如何保濕美容

如何滋潤(rùn)和美化干燥的皮膚，無(wú)論是夏天還是冬天，都有很多人因?yàn)楦稍锏钠つw而遇到麻煩，因?yàn)樗麄兘?jīng)常在夏天呆在空調(diào)房里，這也會(huì)受到紫外線的影響。冬天，因?yàn)樘鞖飧稍?，皮膚會(huì)變差，那么干燥的皮膚應(yīng)該如何保濕和美容呢？讓我們看看。

皮膚干燥如何保濕美容1

保濕精油浴。

睡前的芳香精油浴既能減壓又能美化皮膚。選擇玫瑰、牛奶或具有保濕效果的芳香精油，為全身皮膚提供保濕。

2.保濕按摩。

促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和新陳代謝，改善油脂分泌，改善干燥。晚上用保濕按摩霜按摩面部，抵御干燥空氣的危害。

3.夜間保濕霜。

夜間皮膚吸收護(hù)膚品的能力最強(qiáng)，適合使用高保濕晚霜，不油膩，保濕效果一流。

4.使用優(yōu)質(zhì)面霜。

晚上在家做保濕護(hù)理很容易。將面霜狀保濕面膜敷在臉上，雙腳平躺在床上，閉上眼睛休息10-15分鐘，充分滲透面膜中的保濕成分。

5.修復(fù)保濕。

這是一種適合成熟皮膚的保濕產(chǎn)品。無(wú)論使用何種保濕護(hù)膚產(chǎn)品，干燥的皮膚效果總是短而有限，最好從改善皮膚本身的保護(hù)和保濕功能來(lái)達(dá)到理想的效果。

護(hù)膚小貼士：

1.不要忽視眼睛和嘴唇的皮膚。睡前涂抹保濕眼霜和唇霜，以免因干燥而造成脆弱的眼唇皮膚細(xì)紋。

2.睡前不要喝太多水，因?yàn)槟銚?dān)心身體缺水，否則第二天早上你會(huì)看到腫脹的臉和眼睛。

3.不要認(rèn)為空氣加濕器只在冬天使用。為了保持晚上臥室空氣中的濕度，避免皮膚過(guò)度干燥，應(yīng)在床頭放置一個(gè)小加濕器，并根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)整到合適的值。

4.盡量不要使用空調(diào)，讓皮膚自由呼吸，帶上保濕噴霧和飲用水，隨時(shí)隨地補(bǔ)水，一段時(shí)間后四處走動(dòng)，按摩皮膚。

皮膚干燥如何保濕美容2

一、注意皮膚保濕。

尾巴最常露出的部分是臉，夏季陽(yáng)光和紫外線洗禮后，很容易促進(jìn)冬季干燥，因此，注意皮膚保濕非常重要。

避免強(qiáng)力清潔劑和油溶性洗面奶。

日本埼玉市千春皮膚科診所渡邊千春院長(zhǎng)指出：一旦使用強(qiáng)力洗滌劑清潔面部，皮膚表面的角質(zhì)層受損，就很難抵抗外部傷害，進(jìn)而加重皮膚干燥。此外，醫(yī)學(xué)·化妝品制造商、全藥業(yè)村本敦比古代學(xué)術(shù)經(jīng)理還強(qiáng)調(diào)：潔面后，應(yīng)立即使用化妝水，補(bǔ)充足夠的保濕成分，有效防止皮膚干燥。

三、身體皮膚的保濕不容忽視。

除了面部，身體皮膚的保濕也不容忽視。洗澡后，皮膚中的水分很容易蒸發(fā)，但如果你在洗澡后立即使用保濕劑，皮膚的水分損失就不會(huì)那么嚴(yán)重了。此外，在洗澡后10-15分鐘內(nèi)，你可以在全身涂抹保濕劑，以達(dá)到滋潤(rùn)和干燥全身皮膚的效果。

四、減少床上用品和衣服對(duì)皮膚的刺激。

尾藤醫(yī)生指出，床上用品和衣服上的化學(xué)纖維容易引起靜電。如果皮膚干燥的人經(jīng)常使用這種床上用品和衣服，在摩擦過(guò)程中很容易感到皮膚瘙癢。因此，應(yīng)選擇純棉床上用品和衣服，以減少對(duì)皮膚的刺激。

另外，睡覺(jué)時(shí)平均每晚出汗200-400ml，有些人會(huì)覺(jué)得四肢干燥不舒服，但腋窩、脖子、胯部等地方汗流浹背。為了避免雙重不適，更換吸水性好、無(wú)刺激性的床上用品非常重要。

五、維生素補(bǔ)充良好C、E

防止干燥肌膚不但要從外部著手，同時(shí)也要在身體內(nèi)部下功夫。維生素C有助于保持皮膚彈性、幫助皮膚形成膠質(zhì)，還可以抑制造成色斑的黑色素的生成；而維生素E則有很強(qiáng)的抗氧化效果，能夠防止肌膚老化，因此在日常生活的飲食中應(yīng)當(dāng)有意識(shí)地選擇含維生素C和維生素E豐富的食物。

此外，應(yīng)特別注意絕對(duì)禁止刺激性調(diào)味料和酒精。因?yàn)檫@些東西會(huì)刺激人體出汗，導(dǎo)致血管擴(kuò)張，導(dǎo)致身體失水，然后加重皮膚干燥。

六、保持室內(nèi)空氣濕度

生活環(huán)境作為皮膚干燥的罪魁禍?zhǔn)?，也是不可忽視的一部分。適當(dāng)使用加濕器或空氣凈化器是保持適度濕度的合適方法。另外，不要忘記定期清洗家里的空調(diào)。尾藤醫(yī)生指出，如果一段時(shí)間不使用空調(diào)，空調(diào)中會(huì)產(chǎn)生大量的灰塵和霉菌。使用時(shí)，這些霉菌和灰塵會(huì)隨著空氣噴出，附著在人體上，導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢。因此，皮膚干燥的人要注意定期清潔家用空調(diào)，保持室內(nèi)通風(fēng)。