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近日，王石個人在社交平臺罕見曬出一段吃碳水的視頻，并表示“吃碳水的心情，就跟過節(jié)一樣”，言辭之間看得出王石碳水放縱日的激動。

視頻里，王石穿著西裝外套配圓領(lǐng)T恤，整體打扮休閑，頭發(fā)花白禿頂也有一點明顯。王石現(xiàn)身某街邊小攤，桌上擺著幾盤葷素兼?zhèn)涞臎霾?，王石大口吃著涼面十分盡興，隨后大口咬肉夾饃的表情超滿足。

吃完幾口主食后，王石又連續(xù)夾了幾口拌牛肉，吃飯的過程中幾乎不說話，十分認(rèn)真沉浸在美食當(dāng)中，感慨自己真的跟過節(jié)一樣。偶爾的放縱讓王石身心愉悅，果然人都是需要碳水化合物的快樂呀。

對此，網(wǎng)友們紛紛表示看見有錢人也吃得這么簡單就放心了，還有人調(diào)侃沒想過王石會吃這些簡單美食，以為有錢人都吃金條。不得不說，當(dāng)代網(wǎng)友確實是幽默感十足了。

縱觀王石的社交平臺，他平時倒不是吃多么昂貴的食材，而是極其自律，無論是飲食還是鍛煉都是嚴(yán)于律己，平時多半吃面包水果、高蛋白肉類等，所以說碳水日對他而言確實稱得上“偶爾的放縱”。

王石已經(jīng)71歲了，但每天的運動量比一般人都高。據(jù)了解，王石每天早上都會晨跑，風(fēng)雨無阻。此外，只要當(dāng)天沒有太多工作，王石就會去練習(xí)賽艇，晚間運動是當(dāng)下最愛的項目攀巖。他強調(diào)如果大家時間緊張，每天即便運動五分鐘也對身體有好處。

前不久，王石還和俞敏洪等人相約了攀巖，三人還聊到人上年紀(jì)腰間盤突出的問題，王石表示治療腰間盤最有效的運動就是劃船器，它能強化脊椎旁的肌肉群體，三人還即興相約搞一次賽艇比賽。

王石可以說是不折不扣的運動迷，他曾分享過一期視頻告訴粉絲如何堅持運動，最關(guān)鍵的一點就是“與愛好結(jié)合起來”，他表示自己每個階段的運動愛好都不同，年少是乒乓球，大了一點是網(wǎng)球游泳等，當(dāng)下最愛賽艇和攀巖，因為熱愛就去行動，在學(xué)習(xí)的過程中獲得運動的滿足感自豪感。

王石近些年一直在提倡低碳生活，社交賬號分享了許多關(guān)于環(huán)保的問題，以及給大家可操作、簡單的日常環(huán)保建議。不得不說，做大事者一定是有毅力、有想法、有態(tài)度的人，也祝福王石未來身體健康，心想事成。