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豐胸這是一個(gè)永恒不變的話題，很多女人都會(huì)因?yàn)樾夭刻〉膯栴}，而想要進(jìn)行豐胸的。其實(shí)一個(gè)女人的胸部太小的話，對(duì)于身體健康以及生活并沒有什么影響的，但是她們自己卻是會(huì)因此抬不起頭來(lái)。豐胸的方法有很多，而且想要豐胸必須抓住時(shí)機(jī)才行，生理期豐胸的效果要比平時(shí)豐胸效果好很多的。那么，生理期吃什么豐胸呢？

要想在生理期進(jìn)行豐胸，我們需要做的不是吃藥，也不是手術(shù)等等，我們需要做的是吃東西，當(dāng)然這時(shí)候想要豐胸吃東西是不可以亂吃的，食物要是特定的，因?yàn)橹挥刑囟ǖ氖澄锊艜?huì)有豐胸的效果的。那么，下面就來(lái)仔細(xì)說(shuō)說(shuō)生理期吃什么豐胸這個(gè)話題。

一、紅棗豐胸之銀耳紅棗湯

材料：銀耳100克，紅棗5粒，冰糖適量。

做法：1、銀耳在冷水中浸泡約六小時(shí)以上，將銀耳尾端蒂摘去摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時(shí)。2、紅棗洗好，放入銀耳湯中，加適量冰糖中火煮滾3～5分鐘冰糖化了即熄火。

溫馨提示：紅棗補(bǔ)血可使臉色紅潤(rùn)，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對(duì)女人滋養(yǎng)子宮、豐胸都有效。銀耳富含膠質(zhì)，能促進(jìn)黏多醣形成，不但豐胸也能使肌肉結(jié)實(shí)骨骼強(qiáng)壯。其中豐富的纖維質(zhì)還能通腸清宿便，預(yù)防便秘。

二、紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯

適合于血虛及脾虛型的女性飲用，黑木耳與紅棗的完美結(jié)合能很好地達(dá)到健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效，促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會(huì)發(fā)育更完整，臉色更加紅潤(rùn)、健康。

材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。

做法：在鍋中加入適量的水，放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，加入少許白糖即可。

豐胸吃法：月經(jīng)前1周到月經(jīng)結(jié)束這段時(shí)間飲用，每天吃或隔天食用都可以，連續(xù)食用2個(gè)月就能起到豐胸纖體的效果。

溫馨提示：1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。2、肚子不舒服、脹氣的時(shí)候，暫停食用。3、每次食用紅棗不要超過50顆，否則容易出現(xiàn)腹脹。4、白糖根據(jù)個(gè)人口味，最好少放或不放。

綜上所述，想必大家應(yīng)該也就了解到了關(guān)于生理期豐胸的食譜問題，其實(shí)在生理期內(nèi)豐胸，吃的食物是需要特殊安排的，而上面介紹的兩種食物對(duì)于豐胸的效果就是很好的，所以對(duì)于我們想要豐胸的女性們來(lái)說(shuō)，不妨試試在生理期間多吃吃銀耳紅棗湯以及黑木耳紅棗湯來(lái)豐胸吧，效果很好的。