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按摩豐胸秘籍 A罩杯迅速變?yōu)镈罩杯

每到炎熱的夏季，女性朋友們的穿著越來越輕便和時尚，體型問題也就越來越凸顯出來，有些女性朋友為自己的胸部不大而煩惱，經(jīng)常被人冠以“太平公主”的外號。其實(shí)想豐胸也并不難，下面就來介紹一些通過按摩方式豐胸的好辦法，使你的A罩杯迅速變?yōu)镈罩杯。

醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，由于胸部的血液循環(huán)不夠通暢，便會造成乳房過小，這樣，不僅影響美觀，而且患乳腺癌的幾率也會大大增加，所以豐胸是必要的。

按摩豐胸是一種既健康又有效的方法。具體做法如下：

第一種，通過外物按摩，比如在洗澡的時候，用淋浴噴頭的水壓來刺激按摩胸部。

水壓按摩，用力均勻，水溫最好不要太低。在洗浴完后，再用手指腹部由內(nèi)側(cè)環(huán)繞乳房做環(huán)狀按摩，這樣的豐胸效果更為明顯。

第二種按摩方法，將雙手手掌合十，手、肘保持水平，雙手用力互推，這樣可以很好地矯正胸部外擴(kuò)，使得胸部肌肉更加結(jié)實(shí)，乳房更加挺拔。

這種方法雖然沒有對乳房直接進(jìn)行按摩，但起到了按摩豐胸的效果。

最后再來介紹一種按摩豐胸的方法，雙手五指張開，像抓握一個大蘋果一樣，罩住整個乳房，用力按壓，持續(xù)數(shù)秒鐘，然后將雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓，一直到按壓到乳房外圍。用力要均勻。

速度不要過快，然后雙手在雙乳間做八字型的按摩。

每次按摩，將上述動作重復(fù)二十次左右，每日堅持，再配以合理的飲食，多喝水，多吃木瓜，多做運(yùn)動，注意別駝背，這些方面和在一起，你一定可以在不久的將來擁有傲人的雙乳，不僅增加了自信，而且對健康也是大有益處的。