中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

豐胸食物 讓你波濤洶涌

豐胸物質(zhì)很重要

飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì),可以促進乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時,應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì),以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。但要少吃精米、精面,多吃粗糧、玉米、豆類等雜糧。

豐胸食品

豆類因為植物種子的衣膜部分有促進乳腺發(fā)育的作用,因此具有豐胸作用,富含磷脂的花生,或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、牛奶等含有b族維生素,有助于激素的合成,當然,海參、豬腳、蹄筋等富含膠原蛋白質(zhì)的食物,也是不錯的豐胸圣品。

干果類食物,如芝麻、南瓜子、西瓜子、葡萄干等富含多種維生素及微量元素、纖維素、蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,營養(yǎng)價值高,有豐胸作用。

要補充鋅、鉻

因為鋅是促進人體生長發(fā)育的重要元素,特別是促進性征的產(chǎn)生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質(zhì),它能促進葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪,促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。

其他豐胸產(chǎn)品

富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等,也是豐胸圣品。

食補藥膳：在發(fā)育期如氣血不足,可服食中藥歸脾湯加入加味四物湯調(diào)補氣血。也可以食用當歸參燉母雞來補血壯體,幫助胸部發(fā)育

酸奶豐胸原理

1、 酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以有效調(diào)整腸道的菌群平衡，產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便秘。

2、通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，加快新陳代謝。

3、酸奶還可以抑制有害菌對腸道的入侵，能夠產(chǎn)生一些增強免疫功能的物質(zhì)，提高人體免疫，特別適合節(jié)食減肥的女性食用。

酸奶豐胸秘方一：酸奶+煉乳+木瓜

材料：酸奶200ml，煉乳2湯匙，青木瓜500克

做法：將青木瓜洗凈后，削皮、切成小塊，放入榨汁機中榨汁。然后將酸奶和煉乳放入青木瓜汁中，拌勻即可。如果放入到冰箱中冰凍，口感會更好。

豐胸方法：餐間做餐點食用，也可以用來代替晚餐，酸奶和木瓜的結(jié)合，可以刺激女性荷爾蒙的分泌，促進胸部發(fā)育，達到減肥豐胸的完美效果。

酸奶豐胸秘方二：酸奶+煉乳

材料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

做法：將核桃去皮取仁，和酸奶、煉乳一起放入榨汁機中榨汁即可食用。如果放入冰箱冰凍，則口感更好。

豐胸方法： 可以當做餐點食用，也可以將其當做晚餐。

酸奶豐胸秘方三：酸奶+煉乳+按摩

材料：酸奶250ml，煉乳3湯匙

做法：將煉乳加入到酸奶中拌勻，飲用一部分。將剩下的一部分，在晚上沐浴后，把它涂在胸部，然后按順時針和逆時針交替按摩胸部。

以上就是推薦的豐胸食物，在飲食的同時可以試試酸奶豐胸，可能讓豐胸效果更好。