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吃什么豐胸？推薦4種豐胸食療方法

擁有堅(jiān)挺的乳房并不難，只需要掌握豐胸的最快食療方法，便可以幫助你在最短的時(shí)間內(nèi)提高事業(yè)線。生活中豐胸的最快食療方法有很多，這些豐胸方法不但十分有效同時(shí)還沒有人任何的副作用，下面就一起來看看具體有哪些吧：

一、青木瓜食療

食材準(zhǔn)備：青木瓜、排骨、蔥、姜、料酒

做法：

1.首先把青木瓜清洗干凈后去皮、去籽，再清洗一遍后切成塊狀備用;而排骨則同樣切成塊狀，備用;

2.把切成塊的排骨放入鍋中并且放入適量的清水，蓋上鍋蓋后煮幾分鐘時(shí)間，然后將排骨撈起鍋中的水則倒掉，這樣做的主要目的是去除血水以及腥味。然后在鍋中再次放入適量的清水，燒開后再放入排骨、木瓜、蔥、姜、料酒等食材，用用小火燉煮3小時(shí)后撒入精鹽調(diào)味食用。

一直以來木瓜都是女性豐胸的首選食品，這是由于在木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A，這種量營養(yǎng)成分能夠刺激女性荷爾蒙分泌，從而起到豐胸的功效。而且木瓜中的木瓜酵素還可分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)身體對蛋白質(zhì)的吸收，尤其是搭配肉類食物食用豐胸的功效更加的明顯。

二、酪梨食療

食材：酪梨半個(gè)、鮮奶250毫升、核桃適量

做法：將酪梨清洗干凈，然后挖出里面果肉，并且加鮮奶250ml、核桃適量，一塊攪打成汁后即可飲用?；蛘咴陲嬘玫臅r(shí)候還可以根據(jù)個(gè)人的口味放入適量的蜂蜜，不但口味更加同時(shí)豐胸的效果也會(huì)更加的明顯。

有很多明星都用酪梨來起到有效的豐胸方法，它之所以能夠豐胸是由于在其中含有大量的不飽和脂肪酸，這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠增加胸部組織彈性。初次知啊我i其中還含有大量豐富的維生素a，它同樣能夠促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。酪梨中的維生素C則能夠防止胸部變形，而維生素E則有助胸部發(fā)育。

三、酒釀豐胸

食材：酒釀

做法：在酒釀中放入適量的清水，然后微波2分鐘左右后即可飲用?；蛘吣氵€可以將酒釀制成酒釀蛋、酒釀湯圓等，其豐胸的功效仍然非常有效，尤其是在月經(jīng)來潮前的幾天時(shí)間內(nèi)食用，其豐胸的效果將會(huì)更加的明顯。

很多營養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效，這是由于在酒釀中含有大量能夠促進(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。因此在豐胸的最快食療方法中，酒釀是必不可少的一種豐胸食物。

四、蛋白質(zhì)

專家特別提醒胸部小的女性朋友，在平時(shí)生活中一定要注意多吃些富含有蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)槿绻梭w中蛋白質(zhì)含量少的話就會(huì)因此而導(dǎo)致胸部變小。而像蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等這些營養(yǎng)成分可有效的起到促進(jìn)胸部發(fā)育的功效，無論你是青春期還是已經(jīng)過了青春期的女性，都可以通過攝取這些營養(yǎng)物質(zhì)來起到豐胸的目的。

面對豐胸的最快食療方法，以上這些都有著非常不錯(cuò)的功效，尤其是以青木瓜的豐胸功效最為明顯。但是木瓜最好是與肉類食物一塊煮最好，這樣才能讓豐胸的效果更加的明顯。