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敏感肌膚如何修復

　　敏感肌膚如何修復，皮膚干燥起皮也是我們沒有正確護膚的表現(xiàn)，臉也是需要我們經(jīng)常保養(yǎng)的，皮膚也是需要清潔和呼吸的，做到這些之后美白不再是難題，關(guān)于敏感肌膚如何修復你都get了嗎？

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　　1、天然植物護膚品

　　有敏感性膚質(zhì)的人平常在使用護膚品的時候也要多注意，一般建議選擇天然植物的護膚品，那些有藥物，植物蛋白的"成分的護膚品還有面膜就盡量不要用了，否則用了之后很有可能會讓自己的皮膚出現(xiàn)過敏的情況。

　　2、做好補水保濕

　　因為敏感性膚質(zhì)的人，他們的皮膚比較薄，所以對外界的抵抗力也比較低。一般在抹保濕水的時候是吃水也快，失水也快，因此建議大家在平常一定要做好補水保濕的工作，尤其是在秋冬季節(jié)。

　　3、內(nèi)調(diào)有方法

　　內(nèi)調(diào)飲食我討教很多好友，社區(qū)的人，同事的看法，不斷的嘗試更換，最后找出舒緩改善最給力的5類食物，那時我每天吃一種：獼猴桃，銀耳，番茄，香蕉，奇異果，效果很不錯：增強機體抗病能力，抗輻射，排毒養(yǎng)顏，不過不能吃的要禁口：香腸，巧克力，蟹，等等。

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　　6招應對敏感肌

　　1、選擇微酸性洗面品

　　皮膚在冬季多因干燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、防腐劑的護膚品。洗面劑方面，不要選太濃太刺激的堿性產(chǎn)品，由于堿性太強會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的洗面乳為佳。洗面時使用雙手來代替洗面刷或海綿，避免因摩擦而造成過度敏感。

　　2、用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水一般都有收斂毛孔、令皮膚緊繃的作用，因此大多含有酒精，使用后會令敏感皮膚出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象。所以敏感性皮膚應選擇性質(zhì)溫和、有舒緩作用且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

　　3、忌用控油配方

　　目前，雖控油產(chǎn)品大行其道，但皮膚敏感者本身就缺乏油性滋潤，且冬季陽光又不算強烈，日霜中無須使用油光控制成分，只要有能鎖緊肌膚水分的活性粒子成分就可以了。同時，選用各大品牌專門的抗敏系列，則更具有針對性。

　　4、慎用撕拉式面膜

　　目前，面膜按功效可大致分為潔凈、保濕、美白三種，形式上有撕拉式、沖洗式、棉布型等。對于防御能力較弱的敏感肌膚，保濕和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要減少使用有深度潔凈功能的面膜，如若使用，則只可以選擇沖洗型；對撕拉式面膜盡量避免使用。

　　5、減少角質(zhì)處理

　　脫角質(zhì)對于敏感性皮膚是需要謹慎的一步護膚程序。由于皮膚較薄和容易對外來物產(chǎn)生敏感的緣故，過度用力的按摩及粗大的磨砂粒子會對敏感皮膚造成傷害。所以，如果實在需要，可選用性質(zhì)較溫和的去死皮膏，兩星期進行一次處理就足夠了。

　　6、多補充維生素C

　　缺乏維生素C容易令皮膚粗糙枯干，引發(fā)皮膚炎、脫皮等敏感癥狀，多吃富含維生素C的果蔬，可以增強機體抵抗能力，恢復皮膚彈性，有助防止過敏反應發(fā)生。