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祛除粉刺食療方法都有哪些呢

　　祛除粉刺食療方法都有哪些呢，想不想祛除你臉上上的粉刺呢？其實(shí)除了醫(yī)療治愈以外，更重要的是飲食即食療才是主要的"，怎么還不相信嗎？那你不妨試一試，祛除粉刺食療方法都有哪些呢？

　　祛除粉刺食療方法都有哪些呢1

　　將銀耳用水浸透，去蒂洗凈，氽水。

　　雪梨去皮，除去心及核，浸于淡鹽水內(nèi)備用。將清水三杯倒進(jìn)燉盅內(nèi)，再放入銀耳、雪梨及冰糖，加蓋，原盅隔沸水燉一小時(shí)即成。

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：雪梨性味酸甘涼，有生津潤(rùn)燥、清熱涼心等功效。銀耳被人們譽(yù)為”菌中之冠”，不僅是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，而且是美容養(yǎng)顏去痘痘、減肥纖體的好食品。

　　祛除粉刺食療方法都有哪些呢2

　　1、海帶生地綠豆瘦肉湯

　　取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦豬肉100克。將海帶洗凈泡發(fā)切絲，豬肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內(nèi)，加水適量用小火煲2小時(shí)，加食鹽少許即可食用。

　　此藥膳具有清熱解毒、涼血養(yǎng)陰之功效，常服可治療粉刺反復(fù)發(fā)作。

　　2、黑豆益母草粥

　　取黑豆100克，益母草50克，蘇木、桃仁各9克，粳米150克。先將益母草、蘇木、桃仁切碎，加水適量煎30分鐘，去渣取汁，再將藥汁與黑豆加水適量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥爛時(shí)加入紅糖少許調(diào)服，早中晚各服1小碗，隔日服1劑。

　　此美容藥膳具有活血祛淤、補(bǔ)腎止痛之功效，適用于淤血型粉刺患者。

　　3、桃仁山楂荷葉粥

　　取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1劑，連服15天為1個(gè)療程。

　　此藥膳具有活血化淤、清熱解毒之功效，適用于粉刺征狀較重者。

　　4、杷葉菊花苡仁粥

　　取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味藥加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日1劑，連服10天為一個(gè)療程。

　　此藥膳具有清熱解毒、化痰止咳、除濕軟堅(jiān)之功效，適宜于粉刺初起者。