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　　對(duì)臉部進(jìn)行徹底的清潔;及時(shí)補(bǔ)水;平時(shí)可以用鹽水洗臉;飲食要清淡。

　　一、徹底清潔

　　正確的護(hù)膚可以避免很多的肌膚問(wèn)題，其中清潔尤為重要，它可以幫助去除化妝品的殘留物、汗液的分泌物、灰塵等。但也不要過(guò)度清潔，因?yàn)檫^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán)。

　　二、及時(shí)補(bǔ)水

　　清潔后一定要及時(shí)補(bǔ)水，做好充分補(bǔ)水工作對(duì)肌膚是很重要的。因?yàn)槠つw油脂分泌旺盛及皮膚易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮膚的補(bǔ)水保濕，可以使皮膚處在健康的代謝狀態(tài)，粉刺也自然消失。

　　三、用鹽水洗臉

　　鹽水有消炎殺菌的作用，所以，如果有粉刺，平時(shí)我們可以用鹽水來(lái)洗臉。它可以在一定程度上抑制粉刺，對(duì)于初期的粉刺尤為有效。每天用鹽水沖洗1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。要注意，鹽水的濃度不宜過(guò)高很容易導(dǎo)致皮膚脫水，會(huì)使粉刺更加惡化。

　　四、飲食要清淡

　　最重要的護(hù)理方式就飲食了，清淡有營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬果，少食油膩、辛辣的食物。堅(jiān)持一段時(shí)間就能徹底祛除粉刺，粉刺的產(chǎn)生往往和辛辣食物攝入過(guò)多，以及熬夜過(guò)多等生活習(xí)慣有關(guān)，所以想要祛除粉刺，一定要以清淡的飲食為主。