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1、高度自律

任何時(shí)候的高度自律反映了一個(gè)人的意志力。 控制自己不要熬夜，控制自己的欲望，盡量控制自己的言行，在公眾面前講話，不要說粗話，每天保養(yǎng)自己，讓自己更年輕。

2、學(xué)會(huì)化學(xué)

作為一個(gè)精致的女人，化妝是一門必修課。在這個(gè)時(shí)代，化妝是別人的尊重，畢竟，沒有人愿意看到那蒼白的臉，雀斑和紅色的痘痘?；瘖y至少可以減少你的缺點(diǎn)，放大你的長處，換上淡妝，印象好多了..有人覺得素面朝天，純天然的好，當(dāng)然每個(gè)人都有自己的選擇，每個(gè)人都做自己想做的事，沒有評論..

3、健身

我有一個(gè)良好的身體狀況是非常重要的。發(fā)展健身的習(xí)慣會(huì)給你更好的皮膚和身體。鍛煉一個(gè)小時(shí)，每天可以減少很多疾病的發(fā)生，不采取年輕的優(yōu)勢消耗我們的身體?，F(xiàn)在制定好健身計(jì)劃!

4、形體管理

對自己有更高要求的人，可以申請上體育課，讓自己的姿勢更優(yōu)雅，氣質(zhì)更氣質(zhì)。這需要更多的時(shí)間和精力去投資，堅(jiān)持會(huì)有結(jié)果的!

5、看書

學(xué)習(xí)是一輩子的事業(yè)。 每天讀一篇短文，讀幾首詩，讀幾句優(yōu)美的句子，或者聽美妙的聲音朗讀，讓自己的心得到解脫，總是相信“肚子”這句話，讀了很多，整個(gè)人的氣質(zhì)就完全不同了。 從現(xiàn)在開始每天讀一本好書!