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先來(lái)說(shuō)說(shuō)什么是微胖身材。

世界衛(wèi)生組織推薦的「女性標(biāo)準(zhǔn)體重」計(jì)算方法為：

（身高cm－70）×60﹪

正常體重：正負(fù) 10%

輕度肥胖或輕度偏瘦：正負(fù)10-20%

過(guò)度肥胖或過(guò)輕：正負(fù)20%以上

大家可以自行帶入自己的身高和體重測(cè)算一下，比如身高160cm，59.4kg-64.8kg屬于微胖。

今天我們挑選了幾位微胖界的博主代表，從她們的穿衣經(jīng)中偷學(xué)幾招，學(xué)學(xué)怎么穿更瘦更好看。

脫衣有肉，穿衣顯瘦

? 少穿膨脹色

白色是最典型的膨脹色，微胖女士穿一身黑永遠(yuǎn)會(huì)比一身白更顯瘦， 同樣的膨脹色還有明亮的粉色，紅色， 藍(lán)色。

下圖博主Tonya Smith穿一身白，明顯沒(méi)有一身黑，一身巧克力色看起來(lái)更纖細(xì)高挑。

所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多微胖博主，最喜歡穿偏深的中性色調(diào)。

即使是穿白色也需要一些技巧，比如多打造三角區(qū)，或是適當(dāng)?shù)恼趽鹾吐赌w。

? 多穿H版型

微胖博主們喜歡的衣服版型都比較簡(jiǎn)單。

并且多以H型為主，尤其是長(zhǎng)款的H型單品，這樣一來(lái)即使胯寬、大腿粗、也能利用衣服的側(cè)擺遮擋 。

下圖懷孕時(shí)期的微胖博主Sara Crampton，因?yàn)榇┝撕?jiǎn)單的黑色H型長(zhǎng)裙和H型大衣 ，再利用不同色之間的視覺(jué)分割，我們很難會(huì)發(fā)現(xiàn)她肚子上隆起的部分。

她的其他衣服，也多是剪裁流暢的，尤其是偏愛(ài)垂墜的喇叭闊腿褲。

? 露出最瘦的部分

千萬(wàn)不要以為穿的松松垮垮最顯瘦，其實(shí)學(xué)會(huì)露膚才是微胖身材顯瘦的好辦法。

馬上就到了新年假期，不少朋友有去海島度假的計(jì)劃，下圖博主Sarah Babineau左邊穿吊帶裙明顯會(huì)比右邊穿蓬蓬裙更顯瘦，也更美。

一般來(lái)說(shuō)鎖骨附近，小手臂，腰部（胸肋骨下側(cè)），還有小腿腳踝是我們所有人全身最纖細(xì)的部分。

在冬天我們當(dāng)然不敢這樣放肆的露出皮膚，那么就選擇“九分錐形褲+短靴”，選擇收口袖，讓大家一眼可以看到最纖細(xì)的腳踝部分。

? 打造視覺(jué)三角區(qū)

你會(huì)發(fā)現(xiàn)Sarah Babineau大部分衣服都是V領(lǐng)，哪怕不是低領(lǐng)也會(huì)解開(kāi)幾?？圩樱冻龅囊路聰[也會(huì)解開(kāi)，有個(gè)小三角區(qū)。

如果你覺(jué)得V領(lǐng)太過(guò)性感或者不方便，那么多穿U型的也是可以的。

冬天，上半身也可以利用疊穿，用這種有V領(lǐng)設(shè)計(jì)的毛衣或是襯衫勾勒出顯瘦三角區(qū)。

前面我們提到最瘦的部分還有腰部，腰部最適合打造大三角區(qū)。

冬天的風(fēng)衣大衣多選擇配腰帶的X型款式，系起來(lái)穿的時(shí)候可以打造兩個(gè)三角區(qū)（也俗稱沙漏型）。

? 守住下頜線

如果仔細(xì)觀察你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些博主臉部特寫(xiě)的照片很難會(huì)看出她的體重多少，那是因?yàn)樗齻兊南骂M線都緊致干凈。

如果換成一個(gè)雙下巴的女士，即使衣服再怎么修飾身材，我們還是自然而然會(huì)默認(rèn)她是胖的。

下頜線也是抗老過(guò)程中很重要，卻很容易被忽視的一個(gè)部位。我們關(guān)注的很多時(shí)尚奶奶，她們的下頜線保持的就很好。

所以如果是微胖的你想要看起來(lái)更瘦，記得要把下頜線鍛煉起來(lái)。

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我們都知道，無(wú)論如何，即使努力的修飾身材，也無(wú)法改變微胖的事實(shí)。

所以呀，即使你用了無(wú)數(shù)的技巧，最終仍然穿不出自己滿意的樣子，也不要覺(jué)得懊惱。

美是有主流標(biāo)準(zhǔn)客觀存在的，但美的標(biāo)準(zhǔn)不是絕對(duì)唯一的。

在技巧背后更重要的是坦然接受自己和喜歡自己的心態(tài)，看看法國(guó)博主Apolline Thibault ，她總是毫無(wú)顧忌地露出自己肉感的手臂和大腿，也從不修圖。

可是看到她的時(shí)候總是在心里默默的說(shuō)“好美”，然后才會(huì)發(fā)覺(jué)她有點(diǎn)胖，但這一點(diǎn)也不重要。