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　　臉上膠原蛋白隨著人們年齡的增大和一些外界因素的影響會逐漸流失。但是是可以補(bǔ)回來的，要想解決這個問題，可以從以下幾個方面入手。

　　首先是降低膠原蛋白流失的速度。除了年齡的影響以外，紫外線的照射是膠原蛋白流失的重要因素之一。因此要注意防曬，太陽劇烈的天氣盡量不要出門。如果出門一定要涂防曬。

　　然后是補(bǔ)充膠原蛋白。補(bǔ)充膠原蛋白的可以內(nèi)服或者外用，平時吃的一些食物，比如牛蹄、豬蹄、雞皮或者魚凍等等都含有豐富的膠原蛋白可以多吃一些，同時補(bǔ)充膠原蛋白的膠囊也可以。這樣，膠原蛋白流失速度變慢而且還有可以補(bǔ)充，因此皮膚會比補(bǔ)充之前好一些。

　　外用的用含有膠原蛋白的面膜也可以。面膜是大家在護(hù)膚時經(jīng)常使用到的產(chǎn)品，面膜能夠補(bǔ)水鎖水，還可以給皮膚補(bǔ)充營養(yǎng)。通過使用富含膠原蛋白的面膜可以從外面補(bǔ)充臉部流失的膠原蛋白，也是一種比較簡單的方法。

　　平時還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在一定程度上能夠預(yù)防膠原蛋白流失。女性的身體比較弱，更應(yīng)該注意多休息，保證充足的睡眠，不熬夜，好的生活習(xí)慣能夠?qū)顾ダ稀?/p>