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　　黃瓜白醋汁敷臉，甘草鮮奶敷臉，早上喝溫水，飲用蘿卜芹菜洋蔥汁。

　　一、黃瓜白醋汁敷臉

　　黃瓜可以抗菌消炎，滋潤(rùn)皮膚;白醋也有很好的殺菌消炎，美白肌膚的作用，所以下巴上長(zhǎng)痘痘的人可以把黃瓜洗凈榨汁后，加上白醋攪拌均勻，涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方，10分鐘之后再用清水洗凈，如果能每天用黃瓜白醋汁敷三次臉，兩周之后痘痘就能消失。

　　二、甘草鮮奶敷臉

　　因?yàn)楦什菘梢云鸬饺峤舛?、滋?rùn)皮膚的作用，牛奶中營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝，所以下巴上長(zhǎng)痘痘的人可以把甘草磨成粉，用鮮奶攪拌均勻后敷在痘痘上，20分鐘之后再用清水洗凈，堅(jiān)持一個(gè)月左右就能有效的去除痘痘。

　　三、早上喝溫水

　　每天清晨喝一大杯水，或者在溫水中加入適量蜂蜜喝，能夠有效清理腸道，快速排出體內(nèi)毒素。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也能幫助肌膚排毒，讓肌膚毒素隨著汗液排出。

　　四、飲用蘿卜芹菜洋蔥汁

　　準(zhǔn)備大紅蘿卜一個(gè)，芹菜150克，小洋蔥一個(gè)。將大紅蘿卜去根需及綠頭，切碎;芹菜去葉，切為小段;小洋蔥剝除老皮，切碎為丁，共入榨汁機(jī)榨汁飲服。每日一次。

　　五、多吃益氣補(bǔ)虛的食物

　　補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，改善陰虛體質(zhì)。多吃黑木耳、茯苓、枸杞子、桑椹子、桂圓肉、薏苡仁、蓮子及大棗等益氣補(bǔ)虛類天然食品。能調(diào)和氣血，養(yǎng)血安神。用于心脾虛損、氣血不足等陰虛癥狀非常好。