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　　第一步、先用潔面乳、洗面奶等護膚品對臉部進行清洗。第二步、將適量的鮮奶放入洗臉盆內，再用毛巾放入牛奶中進行浸泡。第三步、再把浸泡完牛奶的毛巾放在臉上輕印5到6次。第四步、將毛巾放在臉上靜候3分鐘再用清水洗去。不僅能出去污垢，還能使臉部肌膚美白無瑕。

　　皮膚的保養(yǎng)因人而異，注重養(yǎng)成良好的生活習慣，對于保養(yǎng)皮膚至關重要。保養(yǎng)皮膚的方法有：1、保證睡眠，不熬夜，早睡早起，適量運動，保持心情愉快。

　　2、多用溫水清洗，熱水會使水分大量蒸發(fā)，導致皮膚干燥。3、選用合適的清潔產(chǎn)品，避免用堿性肥皂清洗，會刺激皮膚。

　　4、注意飲食均衡，少抽煙、喝酒，少吃辛辣、油膩等食物。5、注意防曬，紫外線會加速皮膚老化，以及色素沉著，斑塊形成。6、一旦有蕁麻疹、濕疹、痤瘡等皮膚病時，一定要及時就醫(yī)治療。