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　　臉曬黑是由于紫外線灼傷皮膚導(dǎo)致的。皮膚發(fā)紅、灼痛，繼而黑色素沉淀使皮膚變黑，可通過曬后修復(fù)、補充水分、補充維生素、增強運動、物理防曬等方法變白，下面讓我們具體了解一下。

　　1、曬后修復(fù)：皮膚曬傷后，使用補水、修復(fù)、美白面膜敷臉，保證肌膚的水分，修護肌膚屏障。

　　2、補充水分：多飲水，增強機體的新陳代謝，把體內(nèi)的老舊廢物排出。

　　3、補充維生素：補充維生素可增強免疫力，幫助皮膚恢復(fù)?？啥喑允卟恕⒐瞎?，用檸檬片泡水。

　　4、增強運動：通過運動出汗來帶走部分廢物，增強血液循環(huán)，改善頭面部血供，有利于美白皮膚和改善氣血。

　　5、物理防曬：曬黑后更應(yīng)注重防曬，以免脆弱的肌膚再次受到紫外線的侵襲。出門帶好口罩、帽子等。