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　　祛斑霜一般在護(hù)膚的第四步使用。首先需要潔面，然后使用爽膚水或者化妝水給肌膚補(bǔ)充水分，再接著是眼霜、精華、乳液，然后第四步就是使用祛斑霜，每次取適量的祛斑霜，涂抹在有斑點(diǎn)的地方，按摩直到皮膚完全吸收為止即可。

　　色斑的出現(xiàn)多跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，要想徹底告別長斑時(shí)代，就要看看自己有哪些生活習(xí)慣需要改變了。首先，熬夜是護(hù)膚的大敵，長時(shí)間熬夜，會(huì)破壞人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)就會(huì)使皮膚干燥，缺乏光澤，失去彈性等，而內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)使肌膚出現(xiàn)暗淡，粉刺，色斑等問題。其次就是缺乏運(yùn)動(dòng)，吃過多的垃圾食品。所以，肌膚需要精心呵護(hù)才會(huì)煥發(fā)光彩。