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　　1、洗頭后不能立即梳頭

　　這是最傷發(fā)質(zhì)的行為之一，剛洗完頭發(fā)時(shí)，毛鱗片還處于張開的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，發(fā)質(zhì)就慢慢變差。

　　2、不要濕著頭發(fā)吹空調(diào)

　　頭發(fā)也會(huì)熱脹冷縮，剛洗完頭發(fā)，頭發(fā)在比較熱的洗發(fā)水中屬于膨脹的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候吹冷空氣會(huì)快速收縮，這么一冷一熱的刺激，頭發(fā)的彈性就會(huì)發(fā)生一些形變，難以恢復(fù)到之前彈性的狀態(tài)，發(fā)質(zhì)也就受損了。

　　3、多吃黑芝麻

　　黑芝麻改善發(fā)質(zhì)有充足的依據(jù)。中醫(yī)和西醫(yī)都認(rèn)為，黑芝麻可以讓頭發(fā)增加光澤、促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和再生長(zhǎng)，還有對(duì)抗頭屑、對(duì)抗干燥、深層調(diào)節(jié)等功效。除此之外，還有花生或者較高的脂肪酸含量的食物可以給你的發(fā)質(zhì)提供營(yíng)養(yǎng)。

　　4、洗頭方面的注意事項(xiàng)

　　不宜天天洗頭發(fā)，最好的頻率保持在2-3天一次，洗發(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，既能讓頭發(fā)吸收營(yíng)養(yǎng)，也可以適當(dāng)保持秀發(fā)干凈清爽。而且水分在40度左右為宜，毛發(fā)在較高溫度的熱水中，二硫鍵會(huì)被水解，頭發(fā)的強(qiáng)度和彈性都會(huì)損傷。