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　　戴手表睡覺對身體有害，晚上戴手表睡覺，手表會卡緊手腕，如果長期壓迫手腕動脈，會對身體健康產(chǎn)生影響。尤其是夜光表，因為夜光表上的指針和刻度盤上的發(fā)光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的，鐳放出的射線可以激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。人戴著夜光表睡覺，身體就會在睡眠中受到8～9個小時的鐳輻射，危害身體的健康。

　　戴手表睡覺還會不利于手表保養(yǎng)，晚上睡覺時，人身上的皮屑、被窩里的纖維贓物等很容易沾在表殼山，并漸漸地潛入手表內(nèi)部。日子一久，嚴重地影響手表地機件和走時的質(zhì)量，尤其是當手腕露在被褥外面時，表很容易碰到床架、床頭柜和墻壁上，輕則碰傷表殼，重則震壞機件。

　　人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對我們產(chǎn)生不利的后果，所以在我們睡覺之前記得脫掉戴在手上的手表。

　　手表是從19世紀中期有人將計時掛表裝上皮帶，戴在手腕上使用開始，逐步改進、縮小體形、美化樣式，發(fā)展成為現(xiàn)在各式各樣的手表。