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　　一般情況下，長(zhǎng)期在室內(nèi)的話，防曬霜15~20倍就夠了。如果在戶外，防曬霜盡量選擇20~30倍。在高強(qiáng)度紫外線的照射下，比如沙灘、熱帶地區(qū)就應(yīng)該選擇50倍左右的防曬霜。日?；瘖y時(shí)不建議去使用50倍防曬，畢竟它里面的化學(xué)成分很多，主要是針對(duì)于那些經(jīng)常受到高強(qiáng)度紫外線的人而專門(mén)設(shè)計(jì)出來(lái)的，平常待在室內(nèi)沒(méi)有必要去使用50倍的防曬霜。

　　防曬霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來(lái)達(dá)到防止肌膚被曬黑、曬傷的化妝品。根據(jù)防曬原理，可將防曬霜分為物理防曬霜、化學(xué)防曬霜。防曬霜具有屏蔽或吸收紫外線作用，減輕因日曬引起的皮膚損傷，黑色素沉著及皮膚老化的化妝品。

　　使用方法：

　?。?）原則上可與多用防曬劑。

　?。?）用指尖先將調(diào)防曬霜，按照由上至下的順序置于前額發(fā)際、額、耳、鼻、頰、口周、項(xiàng)部、頸側(cè)、頸前、胸前V區(qū)以及手背、腕伸側(cè)等部位。如在夏季還應(yīng)包括雙前臂，小腿等所有光暴露部位，以免發(fā)生遺漏。

　?。?）用指尖將各個(gè)部位的防曬霜輕輕涂勻

　　（4）光敏感患者就診時(shí)，醫(yī)師應(yīng)提醒患者注意容易發(fā)生遺漏的部位。