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　　想要快速消除臉腫，可以通過冷熱交替敷臉、冰塊消除水腫和牛奶+醋用毛巾熱敷這三種方法做到。

　　1、交替敷臉

　　先用熱毛巾敷臉，再換冷敷，這樣交替進(jìn)行，重復(fù)3次，敷15分鐘以上，可以讓面部的血管收縮擴張再收縮，以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，從而幫助促進(jìn)排除面部多余的水分。

　　2、冰塊消除水腫

　　這個方法相較于交替敷臉比較簡單了，直接從冰箱里拿出冰塊，把它敷在臉部浮腫的位置就可以消除水腫了，因為低溫可以刺激面部水腫的部位，加速水腫部位的血液循環(huán)，從而達(dá)到快速消除面部水腫的效果。

　　3、牛奶+醋用毛巾熱敷

　　許多人都知道牛奶有美白緊膚的功效，可是你知道它還能緩解水腫嗎?比如用適量的牛奶和少量醋用開水調(diào)勻，敷在面部浮腫的部位，輕輕按摩3-5分鐘，再用熱毛巾敷片刻，就可以快速消除臉腫問題。

　　其實一般的面部水腫我們是可以避免的，只要你不踏入這些這些雷區(qū)：睡前喝太多水十分容易導(dǎo)致臉部水腫;此外，那些難消化和易脹氣的食物也會使得體內(nèi)的血液回流不暢，加重水腫，我們應(yīng)該避免去吃一些油炸的土豆、糯米糕等之類的食物。