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　　1、使用干的軟毛鞋刷清除外底、中底和鞋面上的松散灰塵。

　　2、調(diào)制溫和的清潔液：將溫水與少量溫和的洗衣液或洗潔精混合。

　　3、手洗鞋帶：拆下鞋帶，在鞋帶上涂抹少量溫和的清潔液。用手揉搓鞋帶，沖洗干凈后用軟布擦干。

　　4、清洗鞋底：將溫和的清潔液涂在軟毛刷、牙刷或毛巾上。仔細清潔外底和中底，慢慢地清潔鞋底的每一個位置。用軟布擦干。

　　5、清洗并吸干鞋面：使用溫和的清潔液搭配軟毛刷、牙刷或柔軟濕布來清潔鞋面。注意擦拭時不要太用力。

　　6、自然晾干：讓運動鞋在室溫下自然晾干。對于大部分運動鞋來說，完全晾干至少需要 8 個小時。