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最近刷某書(shū)的時(shí)候看到了這樣一張照片，照片中一位50多歲的媽媽眼含微笑地抱著一直小貓咪，衣著簡(jiǎn)單、發(fā)型干練，但就是這樣簡(jiǎn)單日常的圖，卻獲得了大量網(wǎng)友的關(guān)注。

很多人夸贊說(shuō)太顯年輕，無(wú)論是體態(tài)、顏色、狀態(tài)，都標(biāo)記著年輕。也有人說(shuō)她這個(gè)狀態(tài)可以直接出道了：

更甚至還有人評(píng)論說(shuō)“根本不像50歲的人，看上去只有20多”……

我不想用“少女”這個(gè)詞來(lái)形容她，但在她身上卻真正讓我體會(huì)到了什么是“中年少女感”。

其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)我們身邊總有一群人她們被歲月眷顧，在她們身上很難看到歲月留下的滄桑痕跡，即使到了中年，看上去仍比同齡人年輕，而這些都是有跡可循的。

那本期我們就來(lái)聊聊。年齡相同，為何有人看上去顯老，有的卻顯得年輕呢？這5個(gè)差異點(diǎn)很關(guān)鍵：

一、真正的年輕不是沒(méi)有皺紋，而是狀態(tài)好

村上春樹(shù)曾在隨筆中寫過(guò)這樣一句話：我認(rèn)為將年歲增長(zhǎng)看作是一個(gè)不斷失去的過(guò)程，還是不斷增長(zhǎng)的過(guò)程，人生的質(zhì)量會(huì)大不一樣。

很多女人上了年紀(jì)之后，就格外關(guān)注自己又長(zhǎng)了多少條皺紋、新增了多少根白發(fā)，她們焦慮歲月流逝而帶來(lái)的蒼老，卻忽略真正的“年輕”根本不是沒(méi)有皺紋，而是一種狀態(tài)。

有這樣一段話形容一個(gè)女人最好的狀態(tài)：眼里寫滿故事，臉上卻不見(jiàn)風(fēng)霜；縱使歲月讓她們的臉上布滿了皺紋、頭發(fā)變成白霜，但豐盈的內(nèi)心與靈動(dòng)的眼神讓她們永遠(yuǎn)年輕。

要知道，人的衰老，不是因?yàn)榘装l(fā)和皺紋，而是從心態(tài)變老的那一刻開(kāi)始的。

所以才會(huì)有人20歲就已經(jīng)顯老，而有人80歲卻依舊年輕。

電影《中國(guó)合伙人》中有一句臺(tái)詞：“如果額頭上終將刻上皺紋，那你便不讓皺紋刻在心上?！?/strong>

那些越活越年輕的女人，從來(lái)不會(huì)因?yàn)橥獗淼淖兓X(jué)得自己不美了，相反，她們會(huì)認(rèn)為人的美麗是會(huì)隨著年齡而增長(zhǎng)的。

言談舉止間變得更落落大方、著裝打扮讓氣質(zhì)更加優(yōu)雅知性、以及那經(jīng)歷過(guò)歲月磨礪之后的臉，也成了一種獨(dú)特美。

可見(jiàn)，年輕而積極的心態(tài)，會(huì)讓你同樣擁有年輕的容貌。

二、比起長(zhǎng)相，愛(ài)美才是保持年輕的“奧秘”

人人都想要長(zhǎng)相年輕，但并非是所有人都能被歲月眷顧。而相比長(zhǎng)相，愛(ài)美才是人人都能做到保持年輕的“奧秘”。

當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己的形象都毫不在意時(shí)，那么她所呈現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)就是邋遢、老土的，年輕感、美在她們身上自然也就看不見(jiàn)了。

女人無(wú)論年齡多大，一定要愛(ài)美、愛(ài)打扮，只要學(xué)會(huì)捯飭自己，便不會(huì)在意時(shí)間的流逝，且還能擁有一個(gè)美麗的外表。

對(duì)于中年女性來(lái)說(shuō)，著裝打扮不需要花里胡哨，簡(jiǎn)約低調(diào)的穿搭，自成一派的風(fēng)格便能讓我們足夠優(yōu)雅氣質(zhì)。

不過(guò)穿衣打扮也有需要注意的點(diǎn)。比如說(shuō)在款式選擇上盡量以簡(jiǎn)約低調(diào)的設(shè)計(jì)為主，優(yōu)雅浪漫的條紋衫、簡(jiǎn)約大方的呢大衣、優(yōu)雅知性的半身裙、干練利落的西裝闊腿褲、溫柔知性的針織衫、舒適時(shí)尚的樂(lè)福鞋……這些基礎(chǔ)的款式能讓我們氣質(zhì)更加大方。

另外，在顏色的選擇上，盡量避開(kāi)花哨的印花設(shè)計(jì)，選擇純色簡(jiǎn)單的顏色更時(shí)尚。比如基礎(chǔ)簡(jiǎn)約的黑白灰、低調(diào)時(shí)髦的大地色以及高級(jí)優(yōu)雅的莫蘭迪色，這些顏色應(yīng)該是女性的衣櫥之色。

簡(jiǎn)約的款式、簡(jiǎn)單的顏色，通過(guò)改變顏色的配比方式以及單品之間的組合，呈現(xiàn)不一樣的視覺(jué)感受。

比如當(dāng)款式顏色基礎(chǔ)時(shí)，用同一種顏色（或不同深淺）亦或者一點(diǎn)艷色、一件配飾的方式，增加穿著的精致感與時(shí)尚感。

三、盡管老了，也要保持發(fā)型精致

發(fā)型是一個(gè)人的門面，在很大程度上決定著我們整體的精神面貌以及美貌度。仔細(xì)觀察那些顯年輕的中年女人，她們?cè)诎l(fā)型上都有相似之處。

首先無(wú)論是黑發(fā)還是白發(fā)，她們的發(fā)型都是干凈利落的，沒(méi)有油頭也沒(méi)有蓬亂。

其次在發(fā)型的選擇上大多都是偏短發(fā)，鎖骨至耳朵的長(zhǎng)度，不僅顯得精神也非常容易打理。而對(duì)發(fā)型要求稍微高一點(diǎn)的還會(huì)選擇燙一個(gè)卷發(fā)來(lái)增加時(shí)尚度。不過(guò)要注意，卷發(fā)并非顯老的小卷發(fā)，而是弧度略微大一點(diǎn)的，可以增加蓬松度，看上去也不顯凌亂。

另外，如果你是留了長(zhǎng)發(fā)的女性，那么試著將頭發(fā)扎起來(lái)而不是披散，會(huì)讓你的氣質(zhì)看上去更加干凈、得體。

女人上了年紀(jì)之后，白發(fā)是不可避免的，但我們不要因?yàn)殚L(zhǎng)出白發(fā)而焦慮，將其看作是歲月的禮物，正視并接受它，你會(huì)發(fā)現(xiàn)白發(fā)也是一種美。

四、越活越年輕的女人，體態(tài)不會(huì)差

體態(tài)對(duì)一個(gè)人的影響有多大呢？我想從這一組對(duì)比圖就能看出來(lái)：

體態(tài)的好壞不僅僅是對(duì)氣質(zhì)有很大的影響，更是會(huì)影響你整個(gè)人的狀態(tài)。即便是老了，只要體態(tài)好，整個(gè)人的狀態(tài)就是好的，這比顏值長(zhǎng)相要重要太多。

對(duì)于體態(tài)的訓(xùn)練，我們?nèi)粘＞鸵幸庾R(shí)地去糾正自己的站坐姿，養(yǎng)成背部挺直、兩腳并攏的好習(xí)慣。除此之外，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保持年輕最重要也最值得投資的就是運(yùn)動(dòng)。

想起周潤(rùn)發(fā)曾說(shuō)過(guò)一句話：“早些運(yùn)動(dòng)，那么你就可以在80歲的時(shí)候，擁有40歲的身體”。

運(yùn)動(dòng)不僅可以讓我們更加年輕，且更容易讓我們擁有良好的體態(tài)和身形。

五、學(xué)習(xí)是靈魂最好的滋養(yǎng)品

曾國(guó)藩曾說(shuō)過(guò)一句極為精到的話：“書(shū)味深者，面自粹潤(rùn)?！?/p>

一個(gè)深入讀書(shū)的人，面容會(huì)自然地純粹、滋潤(rùn)，這與“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”不謀而合。

同樣讓人年輕的方法不是開(kāi)美顏濾鏡和各種美容手段，而是讓靈魂得到滋養(yǎng)，自然而然地呈現(xiàn)出一種年輕的狀態(tài)。

學(xué)習(xí)對(duì)我們的影響或許不是一時(shí)半會(huì)的，但她會(huì)埋藏在我們的腦海里，沉淀在我們的談吐修養(yǎng)中，讓我們?cè)跉q月的長(zhǎng)河中，慢慢拉開(kāi)與同齡人的差距。

另外，你還要充滿好奇，多培養(yǎng)自己的日常愛(ài)好，比如買一束使人心情愉悅的花、看一場(chǎng)深刻引發(fā)共鳴的電影、品一場(chǎng)增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)的展覽……

這些能提升我們內(nèi)在修養(yǎng)的事物，能讓我們的生命變得厚重而豐盈。

沒(méi)有人不會(huì)變老，但卻有人會(huì)永遠(yuǎn)年輕，而愛(ài)美、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)，以及心態(tài)好才是女人越活越年輕的資本~

好了，以上就是本期的全部?jī)?nèi)容了，這5個(gè)越活越年輕的點(diǎn)，你都中了幾個(gè)呢？yz

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