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多運動、避免熬夜、多喝水、防曬、做好皮膚卸妝等方式，都可以有效改善皮膚，讓臉部逐漸變白變光滑。

多運動：

運動可以加速血液循環(huán)，增加人體基礎(chǔ)代謝的速度，把身體內(nèi)的廢物及時代謝出去。通過運動，對皮膚是有好處的，增加皮膚的光滑度。

避免熬夜：

如果使用了很多的護(hù)膚產(chǎn)品和護(hù)膚方式，但是經(jīng)常熬夜，皮膚也不會又白又光滑。熬夜會導(dǎo)致皮膚暗沉和發(fā)黃，讓黑眼圈加深，還會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)一些肌膚問題。想要皮膚又白又光滑，先改掉熬夜的壞習(xí)慣。

多喝水：

補水對每個人來說都是很重要的，想要給皮膚補水，最重要的就是得多喝水，喝水可以促進(jìn)身體新陳代謝，讓皮膚更加的白皙透亮。

防曬：

如果想要有一個好的皮膚，防曬是很重要的，因為紫外線對皮膚的傷害很嚴(yán)重，不但會讓皮膚變黑，還會讓皮膚長斑，變干，導(dǎo)致皮膚粗糙。做好防曬，才是最皮膚最好的保護(hù)。

做好皮膚卸妝：

如果皮膚清潔不干凈，殘留的底妝就會堵塞毛孔，導(dǎo)致一些皮膚問題的產(chǎn)生，甚至還會有色素沉淀，改變皮膚。