考古高啟強(qiáng)拍攝《狂飆》時候的朋友圈
2023-01-31
瘦臉最快的自然方法 這個絕招教給你
更新時間：2022-04-01 03:05:29作者：佚名
1、像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘，然后再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2、當(dāng)坐在家里沒事做的時候，不要對著電視吃零食了，對著鏡子做一下臉部運(yùn)動吧，有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音，或者吐出舌頭并保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動。
3、在瘦臉食譜推薦中很多人都會忽略飲食對于瘦臉的作用，其實(shí)咀嚼食物的過程也是瘦臉運(yùn)動。同時多吃一些纖維豐富的蔬菜粗糧等可以有效防止便秘，還你一身輕松。
本文標(biāo)簽： 瘦臉最快的自然方法
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