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　　先分辨美瞳的正反，然后將美瞳放在右手食指指腹上，再用左手食指和右手中指分別拉開上下眼皮，盡量多的露出黑眼球，將美瞳送入眼球后閉眼并上下左右轉動幾下，讓美瞳歸位即可。

　　第一步 將右手食指的指甲剪短并修整圓滑，然后將手部清洗干凈。

　　第二步 取出美瞳，先檢查正反面，反面為碟狀，正面為碗狀。

　　第三步 將美瞳放在右手食指指腹上，然后左手食指和右手中指分別拉開上下眼瞼。

　　第四步 用食指將美瞳放入眼球，注意要盡量多的全部露出黑眼球。

　　第五步 放入美瞳后閉眼，然后上下左右轉動幾下，讓美瞳歸位即可眼球。

　　第六步 如果美瞳沒有戴入或者戴入后感到不適，應該及時取出并對美瞳清理后再嘗試佩戴。