中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡,亚洲欧美日产综合在线网性色,思思久久精品6一本打道,综合视频中文字幕

　　保持一個(gè)健康的飲食，給我們的頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng);護(hù)發(fā)素可以讓我們的頭發(fā)變得柔順有光澤;最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干，不要經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。

　　1、合理飲食

　　許多人頭發(fā)干枯毛躁都是因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)，所以保持一個(gè)健康的飲食，給我們的頭發(fā)提供充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以多吃一些花生、核桃、大棗、胡蘿卜、橘子、動(dòng)物肝臟等食物，有助于改善干枯毛躁的現(xiàn)象，幫助頭發(fā)恢復(fù)光澤感。

　　2、使用護(hù)發(fā)素

　　護(hù)發(fā)素是一種十分常見(jiàn)的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，它可以讓我們的頭發(fā)變得柔順有光澤，一般一周使用1-2次就可以了。用洗發(fā)水洗了頭發(fā)之后，把護(hù)發(fā)素涂抹在發(fā)尾處，慢慢向上揉搓，不要碰到頭皮，最后用清水洗凈即可。

　　3、慎用吹風(fēng)機(jī)

　　許多人喜歡在洗完頭發(fā)后用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干，但其實(shí)吹風(fēng)機(jī)的高溫對(duì)頭發(fā)的損害是很大的。所以最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干，不要經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)。