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　　把蘋(píng)果去皮去核了之后，搗爛，番茄也要搗爛，把它們混合在一起，加入一點(diǎn)點(diǎn)淀粉混合調(diào)節(jié)，弄成糊狀就可以。蘋(píng)果和番茄抑制黑色素的合成，還可增白。取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻即可。

　　如果你想要美白祛斑，那么第一步就是要先學(xué)會(huì)如何防曬，因?yàn)樵谙奶斓臅r(shí)候，陽(yáng)光非常的猛烈，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)照射在皮膚表面會(huì)激活皮膚中的黑色素母細(xì)胞，從而形成酪氨酸酶。

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)祛斑是非常好的。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，也可以讓沉著的色素減退或消失。并且西紅柿中還含有一種天然的果膠，也可以有效地清除體內(nèi)的垃圾，多吃可以使皮膚煥發(fā)光彩，對(duì)肌膚十分有益。

　　美白和補(bǔ)水一直是女生的最大護(hù)膚需求，不僅可以讓自己的肌膚水嫩亮白，還可以有效防止自己的肌膚老化等問(wèn)題。這方面用面膜來(lái)美白補(bǔ)水效果是非常好的。