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　　一般來(lái)說(shuō)，紫外線不強(qiáng)的時(shí)候，打傘是可以代替防曬霜的。而且質(zhì)量好一些的傘可以有效的阻隔紫外線，但對(duì)于來(lái)自地面反射和玻璃折射的紫外線則無(wú)法有效防止。所以建議出門(mén)前涂抹防曬產(chǎn)品，會(huì)更好的起到防曬作用。

　　防曬方法：

　　1、陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無(wú)法阻隔紫外線。

　　2、烈日曝曬，可戴上寬邊淺色遮陽(yáng)帽，打遮陽(yáng)傘。

　　3、可穿防曬衣或防曬服，保護(hù)皮膚。

　　4、可使用防曬霜、防曬霜的用法，出門(mén)前10-20分鐘就應(yīng)涂好防曬產(chǎn)品。每次至少須有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能達(dá)到最佳防曬功效。

　　涂抹事項(xiàng)：

　　出門(mén)前半個(gè)小時(shí)，將防曬產(chǎn)品均勻涂抹在皮膚的各部位，用量不宜太少。

　　要反復(fù)涂抹防曬品。防曬霜的效力有一定的時(shí)間，夏天天氣熱，容易出汗，易將防曬品沖掉，因此補(bǔ)擦的工作就很重要。游泳后，更應(yīng)隨時(shí)擦干水分，重新涂抹防曬霜。做戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，每3小時(shí)需補(bǔ)擦一次。