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　　肌膚護理你需要注意及時補充水分，外出注意防曬，流汗了要及時清理汗液清潔皮膚。

　　肌膚護理注意一：補充水分

　　由于夏天的氣溫升高，皮膚表層的水分容易被蒸發(fā)，為了保持皮膚的滋潤，不妨在出門之前多喝一杯水。在空調(diào)房內(nèi)，不妨多使用保濕類的護膚品，保持皮膚水分，避免皮膚因為缺少而老化。

　　肌膚護理注意二：注意防曬

　　夏天最容易曬黑人體的皮膚，陽光中過量的紫外線照射到人體的皮膚表層，對皮膚造成很大的損害。過量的紫外線，會導(dǎo)致血管擴張、細胞水腫等問題。所以在外出前，應(yīng)該在身體的裸露位置涂上防曬霜，并且避免在烈日下長時間逗留。

　　肌膚護理注意三：清潔皮膚

　　夏季的高溫會增加汗液的排出，皮膚表面的新陳代謝物增多，過多的汗液會造成人體皮膚的酸度下降。這時候人體的免疫系統(tǒng)衰弱，最容易引起皮膚疾病。在炎熱高溫的夏季，護理肌膚其中的一點就是要清潔皮膚，保持皮膚的干凈，避免過多汗液的堆積。