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　　頭皮上的螨蟲可以用洋蔥汁、大蒜汁洗頭;用硫磺皂除螨、牛蒡根迷迭香洗發(fā)精洗頭;保持生活用品的衛(wèi)生、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　一、洋蔥汁、大蒜汁洗頭

　　洋蔥和大蒜是天然除螨劑，每周用加入大蒜汁或者洋蔥汁的溫水洗兩次頭，大蒜和洋蔥中的“大蒜素”就可以殺死螨蟲，純天然的偏方要長期使用才能看到效果，效果也會(huì)存在個(gè)體差異，如果使用了一段時(shí)間發(fā)現(xiàn)最對(duì)自己作用不大，還可以求助藥物。

　　二、硫磺皂除螨

　　硫磺皂除了不能用來洗頭，身體其他部位尤其是面部、背部這些皮脂分泌水平較高的區(qū)域都可以使用硫磺皂來除螨，硫磺皂里的脂肪酸鈉和硫磺能抑制皮脂分泌，是頭螨的天敵，但是用硫磺皂洗頭會(huì)傷頭發(fā)，所以頭部除螨不能使用硫磺皂。

　　三、用牛蒡根迷迭香洗發(fā)精洗頭

　　講究頭皮清潔衛(wèi)生，每周2-3次牛蒡根迷迭香洗發(fā)精，牛蒡根在《民醫(yī)寶典》有中有說道，含人體所需大量氨基酸成分，能控油、止癢、清泥、健發(fā)，對(duì)減少螨蟲食物、破壞生存環(huán)境起到有效作用;配合迷迭香的超強(qiáng)除螨能力，在頑固的螨蟲也能排除干凈，這兩種植物成分寧可多不可少，否則起到的除螨功效并不大。

　　四、保持生活用品的衛(wèi)生、保持運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)每天親密接觸物進(jìn)行定期除螨，枕套、被單、席子1周清洗1次;一些不能洗的公仔、枕頭芯、被芯，直接拿到太陽底下暴曬5小時(shí)，就能除螨了。同時(shí)每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，能促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)代謝功能，對(duì)提高頭皮抵抗、抗螨力很有幫助。