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　　男生標(biāo)準(zhǔn)三圍是：胸圍=身高*0.48，腰圍=身高*0.47，臀圍=身高*0.51。男生健美三圍標(biāo)準(zhǔn)是：胸圍=身高*0.61，腰圍=身高*0.42，臀圍=身高*0.64。

　　三圍指的就是胸圍、腰圍和臀圍，它是一個(gè)絕對(duì)性的統(tǒng)計(jì)數(shù)值，雖然我們無(wú)法根據(jù)三圍來(lái)判斷一個(gè)人的胖瘦程度，但它至少可以起到一個(gè)較為標(biāo)準(zhǔn)的參考作用，健身和模特等人士都可以按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)鍛煉。

　　東方男性標(biāo)準(zhǔn)體型參數(shù)：

　　1、上下身比例，以肚臍為界，其比例值為5比8，符合“黃金分割”定律。

　　2、胸圍，由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量，標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)量數(shù)據(jù)應(yīng)為身高的一半。

　　3、腰圍，在正常情況下測(cè)量腰處最細(xì)的部位，其測(cè)量數(shù)據(jù)較胸圍小20厘米為標(biāo)準(zhǔn)腰圍。

　　三圍的測(cè)量方法

　　上胸圍/胸上圍：平靜呼吸時(shí)通過(guò)左、右腋窩后點(diǎn)的水平圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量。下胸圍在平靜呼吸時(shí)經(jīng)胸下點(diǎn)的胸部水平圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量。

　　腰圍：經(jīng)臍部中心的水平圍長(zhǎng)，或肋最低點(diǎn)與髂嵴上緣兩水平線間中點(diǎn)線的圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量，在呼氣之末、吸氣未開(kāi)始時(shí)測(cè)量。

　　臀圍：臀部向后最突出部位的水平圍長(zhǎng)，用軟尺測(cè)量即可。