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夏威夷果也就是澳洲果，是一種非常好吃的干果，整個干果種類中最珍貴的一種，干果之王的美稱，夏威夷果的經(jīng)濟價值也是干果中最高的。夏威夷果不僅僅是一種摘下即食的，也可以通過特殊焗制，了鹽焗和奶油味倆種味道，大家都可以根據(jù)自己喜歡的口感來選擇自己適合的口味。下面小編為大家講講關于想夏威夷果的功效與作用相關的問題吧。

夏威夷果的功效與作用

1.夏威夷果調(diào)控身體血脂平衡的效果。

夏威夷果內(nèi)含各種人體益的營養(yǎng)成分，而其中單不飽和脂肪酸能夠很好的控制血脂含量。對于血壓和血脂的降低著不可忽視的效果。

2.夏威夷果還益智的功效。

夏威夷果中，富含鈣、鐵、磷及各種維生素。這些營養(yǎng)元素能夠對智力的發(fā)育著很好的幫助。

3.夏威夷果能夠預防動脈粥樣硬化。

單不飽和脂肪酸能夠很好的控制血液中的各種膽固醇的相對含量。而夏威夷果中就富含這類脂肪酸。所以，適當服用夏威夷果或者其衍生產(chǎn)品能夠很好的防治動脈粥樣硬化。

4.夏威夷果也能減低心血管疾病的病發(fā)幾率。

同樣是由于夏威夷果內(nèi)含單不飽和脂肪酸，能夠很好的控制人體的血脂，使其處于相對平衡穩(wěn)定的狀態(tài)下，這樣能夠使得心腦血管系統(tǒng)處于很好的穩(wěn)定狀態(tài)。

5.夏威夷果對于糖尿病患者也很好的保健效果。

夏威夷果含單不飽和脂肪酸，這樣可以很好的幫助身體調(diào)控體內(nèi)血壓、血糖等的平衡，同時也是是很好的抗氧化劑。

6.夏威夷果也能防治腫瘤和癌癥。

相關專業(yè)部門，做過專門的統(tǒng)計，在長期使用用夏威夷果油的家庭中，癌癥的發(fā)病率要低很多。