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產(chǎn)婦是一個(gè)特殊的群體，需要我們特殊的注意。稍有不慎，不僅會(huì)對(duì)產(chǎn)婦本身造成一定的惡劣后果，還可能對(duì)產(chǎn)婦腹中的胎兒造成不利影響，甚至?xí)斐苫?。產(chǎn)婦的日常飲食禁忌有許多方面，對(duì)于水果來說，傳統(tǒng)思想里普遍認(rèn)為水果比較陰寒，對(duì)于產(chǎn)婦來說，是十分不利的。但是實(shí)踐證明，適量的食用這些水果，可以有效地幫助產(chǎn)婦的身體健康。那么具體來或，產(chǎn)婦能吃哪些水果呢？

產(chǎn)婦能吃什么水果

1、香蕉

香蕉作為一種水果，富含大量的纖維素和鐵元素，有通便補(bǔ)血的神奇功效。產(chǎn)婦一般來說，特別是在懷孕的后期，往往需要臥床休息，而香蕉正好可以起到通便，補(bǔ)血的作用。對(duì)于產(chǎn)婦補(bǔ)充血液以及促進(jìn)乳汁的分泌大有裨益。

2、橘子

橘子中富含維生素以及鈣，可以有效地增加我們血管壁的彈性以及它的韌性，并且可以起到收斂的作用，對(duì)止血效用顯著。產(chǎn)婦我們都知道，出血的創(chuàng)面會(huì)比較大，甚至可能會(huì)因?yàn)楦鞣N原因引發(fā)大出血，所以在產(chǎn)前食用一些橘子，也是對(duì)產(chǎn)婦的身體有好處的。

3、山楂

山楂是一種具有生津止渴作用的食物，一般來說，產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候都會(huì)消耗大量的體力，而食用山楂可以有效地助產(chǎn)，幫助產(chǎn)婦恢復(fù)力量。而且山楂能夠減少產(chǎn)婦腹痛的情況，是可以幫助產(chǎn)婦，幫助生產(chǎn)的一種水果，適量食用很有好處哦。