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覆盆子雖是一種水果，但是卻甚為特別。覆盆子紅潤(rùn)的色澤，帶有獨(dú)特的口感。覆盆子的功效與作用也較為獨(dú)特，酸甜美味的覆盆子對(duì)我們的身體也有特殊的作用。下面就來(lái)看看覆盆子的功效與作用。

覆盆子的功效與作用

一、覆盆子生津止渴的功效作用

覆盆子可以生津止渴的作用，覆盆子的味道酸甜，可以增強(qiáng)人們的食欲，用覆盆子熬湯喝可以生津止渴，還能夠治療腹瀉，調(diào)理腸胃疾病。覆盆子如果單獨(dú)食用，對(duì)身體也好處多多。

二、覆盆子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效作用

覆盆子不單單好吃，還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，例如覆盆子中富含覆盆子酸，但是同時(shí)還有八種多樣的氨基酸和鈣質(zhì)，其次還有各種礦物質(zhì)物質(zhì)，這些物質(zhì)是別的水果的幾十倍。覆盆子的營(yíng)養(yǎng)還富含有各種維生素，例如維生素C和A7，讓身體的營(yíng)養(yǎng)更加均衡。

三、覆盆子的食用注意

覆盆子可以調(diào)理傷口出血，跌打扭傷等問(wèn)題。覆盆子在過(guò)去會(huì)制作腸胃覆盆子酒來(lái)治療扭傷，緩解跌打損傷。覆盆子食用要注重清洗，覆盆子中容易混合泥沙和寄生蟲，所以要注意清洗干凈后食用，覆盆子中覆盆子酸較多，所以使用后少食用奶制品。