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　　核心功效

　　鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳平喘、潤(rùn)腸通便

　　簡(jiǎn)介

　　杏仁茶最初是由宮廷傳入民間的一種特色傳統(tǒng)茶飲。杏仁在古代即被人們用來(lái)治療許多疾病，其中不少是與美容有關(guān)的，如杏仁可治身面疣，頭面風(fēng)等。據(jù)《本草綱目》記載及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，杏仁還有鎮(zhèn)咳化痰、強(qiáng)勁喉嚨氣管功能、理肺、潤(rùn)肺、怯風(fēng)寒，所以適合吸煙人群。

　　功效作用

　　1、鎮(zhèn)痛，苦杏仁里的安息香具有鎮(zhèn)痛作用，晚期肝癌患者用苦杏仁治療可以緩解病人痛苦，起到止痛的作用。

　　2、鎮(zhèn)咳平喘，苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷分解之后會(huì)產(chǎn)生生微量的氫氰酸與苯甲醛，對(duì)呼吸中樞有抑制作用，達(dá)到鎮(zhèn)咳、平喘作用。

　　3、潤(rùn)腸通便，杏仁味苦下氣，且富含脂肪油，能提高腸內(nèi)容物對(duì)黏膜的潤(rùn)滑作用，起到潤(rùn)腸通便的功效。

　　適宜人群

　　一般人群均適宜

　　禁忌人群

　　陰虛咳嗽者、邪實(shí)痰多者、泄痢便溏者

　　不宜同食

　　1、豬蹄

　　原因：杏仁和豬蹄一起吃會(huì)引起腹痛。

　　2、小米

　　原因：小米和杏仁一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉和嘔吐。

　　食用方法

　　桂圓杏仁茶

　　杏仁、白米洗凈后浸12小時(shí)，把水與杏仁、白米放入攪拌機(jī)中，磨成杏仁米漿，隔渣后備用；將冰糖搗碎后與桂圓一起放入杏仁米漿中，以慢火煮滾至糖完全溶解就可食用。