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1、一般是按南北朝向比較好。

2、人的一生有1/3在睡眠中度過，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態(tài)，與養(yǎng)生關(guān)系密切。我國古代養(yǎng)生學家認為，人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變。“應四時所旺之氣而臥”，睡眠的方位也與當時節(jié)氣相應，因此關(guān)于睡眠時床頭的朝向，有春東、夏南、秋西、冬北之說。