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2023-01-30
孩子愛(ài)睡懶覺(jué)怎么辦，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?
更新時(shí)間：2022-03-22 11:36:22作者：佚名
睡懶覺(jué)大概是每個(gè)人都喜歡做的事情了，小孩子也不例外。有的父母發(fā)現(xiàn)早上叫孩子起床的時(shí)候，孩子總是要賴(lài)床，面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?跟著小編一起來(lái)看看吧!
孩子愛(ài)睡懶覺(jué)怎么辦
1、晚上讓孩子早點(diǎn)睡，避免孩子因?yàn)槠诙?lài)床。晚上最好讓孩子在九點(diǎn)之前睡覺(jué)，早睡才能避免過(guò)度疲勞，早起就會(huì)比較容易了。
2、讓孩子少玩電腦和手機(jī)，避免耗費(fèi)孩子過(guò)多精力。玩電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)的話，孩子會(huì)消耗很多的精力，孩子的睡眠時(shí)間就會(huì)變長(zhǎng)，自然就會(huì)賴(lài)床了。
3、不要給孩子太多事情做，更不要給孩子太大的壓力。除了孩子每天必須完成的學(xué)習(xí)之外，不要給孩子增加其他的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，以免孩子過(guò)度疲勞，導(dǎo)致賴(lài)床。
4、家長(zhǎng)要提醒孩子起床，不要讓孩子睡到自然醒。孩子睡覺(jué)的時(shí)候不愛(ài)起床是十分正常的，但是大人要給孩子定好生物鐘，到點(diǎn)之后就提醒孩子起床，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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