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孩子上課注意力不集中的原因有很多，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有上課注意力不集中的情況時(shí)要及時(shí)想辦法解決。接下來小編給大家分享上課注意力不集中的原因及解決辦法。

上課注意力不集中的原因

睡眠不足，缺乏精力。很多剛進(jìn)入初中的孩子，可能還不適應(yīng)初中的作息習(xí)慣，因?yàn)樗卟蛔?，?dǎo)致上課的時(shí)候注意力不不集中，整個(gè)人不在狀態(tài)。

對(duì)上課的科目不感興趣。有很多初中生會(huì)有偏科的情況，因?yàn)椴幌矚g某一科目，缺乏學(xué)習(xí)興趣，從而導(dǎo)致上課注意力不集中。

不喜歡老師。每個(gè)孩子也是有自己的喜好的，可能因?yàn)椴幌矚g某個(gè)老師，所以上課不感興趣，所以上課注意力不集中。

受到了其他因素的干擾。這里的其他干擾指很多方面，比如其他同學(xué)的小動(dòng)作，窗外體育課同學(xué)的玩笑聲等等，都會(huì)影響上課注意力的集中。

上課注意力不集中的解決方法

保持充足睡眠。睡覺是記憶細(xì)胞新陳代謝的過程，如果一個(gè)人長期睡眠不足，導(dǎo)致記憶細(xì)胞無法健康生活，那么他的注意力自然就無法集中。

培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。學(xué)習(xí)中對(duì)某一科目不感興趣，偏科是大忌，偏科會(huì)明顯的影響整體成績，如果出現(xiàn)偏科的情況一定要學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，補(bǔ)充自己的不足。

明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。有很多同學(xué)因?yàn)椴幌矚g老師，不喜歡聽課，所以上課注意力不集中。每個(gè)考試都有自己的講課風(fēng)格，同學(xué)們要學(xué)會(huì)適應(yīng)，要明確自己的目標(biāo)是學(xué)習(xí)知識(shí)，而不是其他因素。

學(xué)會(huì)排除干擾。學(xué)會(huì)排除外界的干擾，也要學(xué)會(huì)排除內(nèi)心的干擾，專心做一件事，而不是同時(shí)還想著其他的事情，這樣才能更好的集中注意力去學(xué)習(xí)。