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2023-01-30
BMI到底指的什么意思，什么是bmi指數(shù)？
更新時間：2022-03-22 14:15:49作者：未知
在日常生活中，一般人很少去了解BMI。但是喜歡健身和減肥的人一定知道這個指數(shù)，主要是用來衡量人到底是胖還是瘦的。那么，BMI到底指的什么意思呢?和小編一起來看看吧!
bmi是什么意思
所謂的BMI，是身體質(zhì)量指數(shù)的簡稱，其英文全稱為Body Mass Index。BMI就是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用于統(tǒng)計分析。
一般來說，肥胖不能只根據(jù)體重的數(shù)值來判斷，而要結(jié)合人體體重和身高兩個數(shù)值來衡量身體質(zhì)量。也就是說，通過身高和體重來判斷肥胖與否。
身體質(zhì)量指數(shù)的國際單位為kg/㎡。如果身體質(zhì)量指數(shù)小于18.5kg/㎡，則說明這個人偏瘦;而指數(shù)在18.5-23.9kg/㎡之間，說明是正常的水平。
而如果指數(shù)超過或等于24kg/㎡的話，那么就說明體重超重。指數(shù)在24-26.9kg/㎡之間，說明是偏胖。這時候就需要開始注意體重，因為相應的患病風險就會增加。
關(guān)于身體質(zhì)量指數(shù)還有一個計算公式，那就是體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國際單位kg/㎡)。比較理想的身體質(zhì)量指數(shù)在18.5-23.9kg/㎡之間。