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　　在日常生活中，一定要注意飲食規(guī)律和作息規(guī)律，這樣才能擁有一個(gè)好的健康的身體。早飯一定要吃好，午飯最好吃7-8分飽，不宜吃得太飽。尤其是早飯一定要吃，千萬不能不吃早飯。長期不吃早飯的危害很大，胃酸分泌過多很容易危害健康。那么，胃酸吃什么能馬上緩解呢?和小編一起來看看吧!

　　胃酸吃什么能馬上緩解

　　胃酸過多，可以通過吃幾粒生花生、幾塊蘇打餅干、一杯蘇打水、一根香蕉或者一碗小米粥來緩解。小蘇打餅干呈堿性，和胃部的酸進(jìn)行反應(yīng)，可以緩解胃部惡心等癥狀。

　　需要注意的是，自行通過飲食來緩解只適用于胃酸是偶爾發(fā)生的情況。如果胃酸的情況經(jīng)常發(fā)生，最好是及時(shí)去醫(yī)院就診，檢查一下胃鏡，可能是胃潰瘍、胃炎等疾病損傷胃黏膜的表現(xiàn)。

　　香蕉本身自帶抗酸劑，對(duì)胃部可以形成保護(hù)黏膜、保護(hù)胃部。但是吃完香蕉后需要注意觀察，有些人吃反而不舒服。除此之外，不要大量吃香蕉，吃上1-2根即可。

　　還有，胃酸的人群不能吃酸性的食物，含酸性的食物會(huì)加重胃酸。例如，橘子、柚子、蘋果、泥猴桃、食用醋等，都不可以吃。

　　不要喝碳酸飲料、酒。飲料中的酸性也是大，對(duì)加重胃酸，酒中的酒精對(duì)胃刺激很大，相當(dāng)于酸性的刺激，更不能喝。