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2023-01-30
更新時(shí)間:2022-03-22 15:24:16作者:佚名
香椿苗可以涼拌,可以熱炒,也可以炸著吃。香椿芽是日常生活中常見的一種食材,有著較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,深受人們的喜愛。
香椿芽是早春上市的樹生蔬菜,有著濃郁的香味,有著很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、胡蘿卜素和微量元素(鐵、磷、鈣)等。
下面說兩道以香椿為主做出來的菜肴,希望對(duì)大家有所幫助。
一、涼拌香椿苗:
涼拌香椿苗使用的材料有:香椿苗、橄欖油、生抽、糖、鹽、白醋等,具體操作如下。
1、香椿苗洗干凈焯水后過涼,然后瀝干水分;2、根據(jù)自己的口味調(diào)配料;3、把香椿苗和配料充分拌勻,然后加入少許橄欖油即可。
二、脆皮香椿:
脆皮香椿的做法相對(duì)簡(jiǎn)單,主要材料有自制干咸香椿苗、雞蛋等,具體做法如下。
1、香椿苗漂去鹽分摘老根,調(diào)料調(diào)成脆皮糊;2、香椿苗配上脆皮糊,進(jìn)行清炸即可。
需要注意的是,顏色變成金黃色即可,不要炸焦、炸煳了,影響口感。