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兒童最好不要喝咖啡，因?yàn)榭Х群锌Х纫?，?duì)神經(jīng)有刺激性作用，兒童的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好，不適合飲用咖啡，并且兒童飲用咖啡會(huì)有引起興奮，睡不著覺，對(duì)身體并沒有好處，所以兒童要避免飲用咖啡。

咖啡之所以具有提神醒腦的作用，是因?yàn)榭Х群锌Х纫?，這是一種興奮劑，如果兒童飲用咖啡的話，會(huì)刺激小孩的神經(jīng)系統(tǒng)，小孩的年齡原本就小，再加上小孩子的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，因此小孩是不能飲用咖啡的，但如果飲用一口的話，不會(huì)帶來什么不利影響，但不可喝太多。

一般成年人才能飲用咖啡，對(duì)于年齡較小的人來說，平時(shí)還是不要飲用咖啡了，如果是高中生的話，可以適量飲用些咖啡，能更好的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，需要注意，不要飲用太多，不然會(huì)讓大腦一直處于興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。

孩子的身體代謝能力是比較弱的，飲用咖啡完全沒有必要，對(duì)于小孩來說，應(yīng)該多睡覺，是不需要喝咖啡來提神的，并且咖啡的味道有點(diǎn)苦，不適合小孩子飲用。