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吃蘋果可以喝牛奶，兩種食物一起食用不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會影響身體健康。

蘋果是很常見的一種水果，蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素以及鈣、鉀等礦物質(zhì)，常吃蘋果有助于身體健康，能夠降低膽固醇，預(yù)防高血壓，還能減緩皮膚的衰老速度。

牛奶是一種純天然飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等，能夠提高人體免疫力，預(yù)防骨質(zhì)疏松，促進(jìn)身體發(fā)育，睡前喝一杯牛奶還有助于睡眠。

蘋果不能和什么一起吃：

和蘋果相克的食物不多，蘋果不能和鵝肉一起吃，會導(dǎo)致腹瀉，不能和蘿卜一起吃，會導(dǎo)致甲狀腺腫大，也不能和胡蘿卜一起吃，會破壞維生素C。

蘋果和海鮮一起吃會引起身體不適，出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，和紫甘藍(lán)一起吃會營養(yǎng)維生素的吸收，胃寒以及脾胃不好的人應(yīng)少吃蘋果。

牛奶不能和什么一起吃：

相比較來說，和牛奶相克的食物較多，牛奶不能和菠蘿、獼猴桃、橙子、橘子等水果一起吃，會影響消化吸收，引起身體不適，也不能和韭菜、菠菜、金針菇、菜花等一起吃，會影響蛋白質(zhì)的吸收，嚴(yán)重的還會引發(fā)痢疾。