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身體毒素太多會表現(xiàn)在口臭、便秘、面部痤瘡上面，不管生活中多注意飲食，體內(nèi)總會藏毒素。毒素可以通過排尿、排便、排汗等途徑將毒素排出體外。但是，如果毒素排出不暢，就會長期堆積在體內(nèi)，對身體的危害很大。發(fā)現(xiàn)身體毒素多，我們就要早點(diǎn)預(yù)防。

當(dāng)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象時，可能就是身體毒素太多。人體中如果毒素增多，則會降低腸道靈活性，使腸道蠕動減慢，嚴(yán)重時還會導(dǎo)致胃部細(xì)菌滋生，從而出現(xiàn)腸胃疾病。胃部靈活性下降或出現(xiàn)疾病時，則會導(dǎo)致食物難以消化，從而使人體出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。

便秘可能是身體中毒素太多。毒素長期淤積于體內(nèi)，會導(dǎo)致腸道蠕動緩慢、降低腸道靈敏度，使腸道更加難以排毒，從而出現(xiàn)便秘癥狀，形成惡性循環(huán)，危害身體健康。

面部有痤瘡也可能是身體中毒素太多。由于毛囊油脂排泄不暢，導(dǎo)致毒素越積越多，通常毛囊堵塞與飲食過于油膩、辛辣有直接關(guān)系。此時，只要不抽煙、不喝酒、飲食清淡，不喝濃茶咖啡，不吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，痤瘡就會慢慢緩解。