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天山雪菊的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，長(zhǎng)期將其泡水服用可有抗菌消炎的功效，還能增加人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)在睡覺(jué)前服用能讓大腦的注意力更加集中，還能增加心肌的供氧量，起到改善睡眠、美容養(yǎng)顏等功效。

1、抗菌消炎

天山貢菊比較名貴，是一種藥用價(jià)值很高的茶品，它里面含有豐富的對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常將其泡水服用可具有抗菌消炎的功效，還能增加人體的抵抗力和免疫力，對(duì)長(zhǎng)期飲酒造成的肝臟傷害的癥狀具有很好的改善作用。

2、改善睡眠

同時(shí)天山雪菊里含有一種特殊性的香味物質(zhì)，可在每天晚上睡覺(jué)前服用一杯，常喝可有安神益氣的作用，能讓大腦的注意力更加加重，以提升人體的睡眠質(zhì)量，同時(shí)還能增加心肌的供氧量，比較適合經(jīng)常失眠的人群服用。

3、美容養(yǎng)顏

此外天山雪菊里含有豐富的抗氧化性的物質(zhì)，它是一種具有養(yǎng)生功效的天然營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品，長(zhǎng)期將其泡茶服用，能夠起到降低人體血脂和血壓的作用，此外還能讓人體的皮膚變得更加嫩滑，起到美容養(yǎng)顏的功效。