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宮寒敷熱水袋有用嗎

　　宮寒敷熱水袋有用。宮寒也就是我們說的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進(jìn)行保暖，宮寒長(zhǎng)期敷熱水袋并有沒什么壞處，而且宮寒天天用熱水袋還是有好處的，因?yàn)闊崴梢源龠M(jìn)我們身體中的血液循環(huán)，而且還能避免肚子著涼是有一定功效的。

　　但是要知道，宮寒敷熱水袋只能是治標(biāo)不治本，建議還是飲食調(diào)理。所以說，宮寒敷熱水袋有用。

宮寒敷熱水袋的功效

　　1、促進(jìn)入睡：用熱水袋敷肚子還能幫助放松身體，緩解身體的疲勞和疼痛感，減輕宮寒引起的焦躁失眠等情緒，并且溫暖身體，起到很好的催眠作用，有效改善睡眠質(zhì)量。

　　2、緩解痛經(jīng)：宮寒的女性大多有痛經(jīng)的情況，熱水袋敷肚子能夠幫助緩解痛經(jīng)。經(jīng)期用熱水袋敷肚子下部，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，溫經(jīng)散寒，有效緩解痛經(jīng)。另外如果是因?yàn)槭軟鼋?jīng)血量少也可以通過熱敷肚子來改善。

　　3、輔助減肥：宮寒往往會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)胖，用熱水袋敷肚子能夠幫助改善因?yàn)槎亲邮軟鲆鸬母共糠逝?。腹部溫度上升有助于促進(jìn)循環(huán)，促進(jìn)減肥。但是要注意這樣減肥的效果有限，真正減肥還是要依靠堅(jiān)持有氧鍛煉和飲食科學(xué)控制。

宮寒敷熱水袋的注意事項(xiàng)

　　1、避免燙傷：很多人都知道熱水袋敷肚子會(huì)減緩一些因胃痛，痛經(jīng)等引起的問題，但是在敷之前，為了避免燙傷，建議購(gòu)買時(shí)選擇正規(guī)的產(chǎn)品，使用時(shí)在熱水袋外面裹上一層毛巾再敷在肚子上哦。

　　2、孕期宮寒女性不可使用：雖然熱水袋能給我們帶來很多好處，但是同時(shí)也需要注意的是宮寒的孕婦不能使用熱水袋，因?yàn)樘汉艽嗳?，?duì)溫度很敏感，外界的高溫會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，嚴(yán)重時(shí)有可能造成胎兒發(fā)育畸形或者流產(chǎn)。像熱水袋、暖寶寶，溫度挺高，如果直接捂在孕婦的小腹部或者腰部，會(huì)給胎兒造成直接的影響導(dǎo)致流產(chǎn)。

　　3、健康小提示：其實(shí)，宮寒的女性除了用熱水袋敷肚子，也可以用它來敷在膝關(guān)節(jié)疼痛的地方，后頸部，背部等部位，都有很好的減緩疼痛的功效。只要正確合理地使用熱水袋，不僅可以讓我們度過一個(gè)溫暖舒適的冬天，也許以前的老毛病也會(huì)不知不覺退去了呢。