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男人有了婚外情怎么辦

1.不要對(duì)外公布并改變自己

在你知道老公有了婚外情后，選擇將消息傳播出去，試圖讓男人感到羞愧，從而回到自己的身邊，但是這個(gè)辦法是不可行的。因?yàn)槟腥硕紣?ài)面子，如果你將消息傳出去，就等于你和他撕破了臉皮，反而更加堅(jiān)定了他婚外情的決心。所以想要挽回，就要從自身下手，你需要塑造一個(gè)新的身材，讓你重新變得魅力四射，讓他再一次被你吸引!

2.不找小三麻煩并給他時(shí)間

許多女人都覺(jué)得老公的出軌都是小三的錯(cuò)，如果不是她勾引自己老公，他是不可能出軌的，從而去尋找報(bào)復(fù)小三。但這根本不是個(gè)好主意，因?yàn)槟阕鳛閺?qiáng)勢(shì)的一方去打小三，只會(huì)讓自己老公站在對(duì)面，還會(huì)對(duì)你產(chǎn)生更厭惡的情緒。所以你應(yīng)該給他一種，只要你回來(lái)我就原諒你的態(tài)度，并且多給予他一些思考的時(shí)間，讓他認(rèn)識(shí)到自己錯(cuò)了，這樣也杜絕了他以后會(huì)再犯的可能。

3.冷靜下來(lái)并尋找出軌原因

在知道老公有了婚外情后，首先要控制好自己的情緒，迫使自己變得冷靜，然后再去尋找男人出軌的原因。很多人認(rèn)為男人出軌，不就是圖個(gè)新鮮，圖個(gè)刺激嗎?其實(shí)也不能完全這么說(shuō)，有些人出軌可能是因?yàn)槠拮拥脑?，所以你可以嘗試想一下是不是自己的原因所導(dǎo)致。有時(shí)可能是因?yàn)槠拮拥膹?qiáng)勢(shì)，讓男人感覺(jué)很壓抑，所以才到外面放松的，當(dāng)然也有被人慫恿的。當(dāng)你找到答案后想挽回男人不就變得簡(jiǎn)單了嗎?

4.不去爭(zhēng)吵并用愛(ài)感化

老公出軌后，不要第一時(shí)間找他質(zhì)問(wèn)、爭(zhēng)吵，這除了將對(duì)方推得更遠(yuǎn)外并沒(méi)有什么好處。這時(shí)，你需要把家庭打理得井井有條，再多去關(guān)心他的父母，最后用平靜的心態(tài)找他談心，可以說(shuō)讓他累了就早些回家吧，這兒還有一大家子在等著他呢。我想一個(gè)人就是出過(guò)一次軌，他能絕情到什么程度?所以在他被感動(dòng)后，就會(huì)重新察覺(jué)到家庭的溫暖，等他想通了自然就會(huì)回歸這個(gè)家庭了。

怎么樣才能徹底挽回老公的心

一、坦誠(chéng)的面對(duì)老公，面對(duì)矛盾，雙方共同解決問(wèn)題。

二、不要指責(zé)、抱怨，和老公進(jìn)行有效的溝通。

三、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方的想法，用行動(dòng)表達(dá)出對(duì)老公的愛(ài)。

四、把改變對(duì)方改為改變自己，為婚姻和老公蛻變。

五、以寬容的心接納對(duì)方，包容對(duì)方的錯(cuò)誤，也包容自己，促使雙方的成長(zhǎng)。

怎樣挽回變心的老公

一、調(diào)整好挽回的心態(tài)

想要挽回即將分手的老公，你一定不能急，如果你總是很沖動(dòng)地做出一些不理智的行為，那么，對(duì)方就會(huì)更加快速地合理化自己要和你分開(kāi)的想法。因?yàn)楸緛?lái)你們的矛盾點(diǎn)就很高而且不易化解，你整天瞎著急，挽回也不會(huì)有進(jìn)展，所以，挽回的心態(tài)也尤為重要，懂得控制自己情緒的人，挽回才能順利地進(jìn)行下去。

二、分析婚姻出現(xiàn)的問(wèn)題

老公為什么要和你分開(kāi)?這無(wú)疑就是因?yàn)槟銈兊幕橐龀霈F(xiàn)了問(wèn)題，而且問(wèn)題肯定不止一個(gè)。你仔細(xì)認(rèn)真地回想你們婚后的生活，什么時(shí)候開(kāi)始爭(zhēng)執(zhí)越來(lái)越多，而且總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事就吵了起來(lái)，而且，在老公和你提出分手的前幾個(gè)月，你們是不是除了有矛盾以外，已經(jīng)沒(méi)什么可聊的了。針對(duì)這種情況，你就要開(kāi)始重新地審視自己身上的原因了，找出問(wèn)題根源，對(duì)癥下藥，挽回才能得到初步的順利。

三、增加共同性

共同性是每對(duì)情侶、夫妻都必備的，如果沒(méi)有共同性，你們之間是發(fā)展不成長(zhǎng)期關(guān)系的，試想一下，誰(shuí)能和一個(gè)完全無(wú)話可說(shuō)的人生活一輩子呢?只是行尸走肉的生活誰(shuí)能忍受得了呢?想要培養(yǎng)你們之間的共同性，首先就要從生活的點(diǎn)滴開(kāi)始，從一些小事情上認(rèn)同對(duì)方的觀點(diǎn)，支持對(duì)方的想法，多站在對(duì)方的立場(chǎng)上思考問(wèn)題，最起碼要保證你們是在統(tǒng)一戰(zhàn)線上的，那么，很多人又會(huì)問(wèn)：難道他說(shuō)離婚，我也要答應(yīng)他嗎?如果真離了怎么辦?相反地，難道你堅(jiān)持不分手，不離婚，對(duì)方就一定會(huì)聽(tīng)你的嗎?共同性的好處就是能夠?yàn)槟憔彌_更多的時(shí)間，你口頭答應(yīng)了離婚又能怎樣呢，到頭來(lái)，挽回下一步的操作主動(dòng)權(quán)還不是在你手上嗎?想要經(jīng)營(yíng)幸福的婚姻生活從來(lái)都是沒(méi)有捷徑可走的，如果你想要保住自己的婚姻，讓你的老公繼續(xù)愛(ài)你，你就得多花時(shí)間在自己身上，因?yàn)橹挥心阕约簮?ài)惜自己了，別人才會(huì)來(lái)愛(ài)惜你。